いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラー 服部希美です。
今日は、服部の日常から気づいたこと。
みなさまにシェアしたいなと思います。
素直に愛情表現をするのが苦手・・。
本心とは裏腹なことばっかりやっちゃう・・。
こういうことって、ありませんか?
*
昨日は、お休みをいただきまして
ひさしぶりに、姪っ子ちゃんたちに会いにいってまいりました。
会いにいく、といっても
日曜日に、姪っ子ちゃんの習い事の発表会があるので良かったら、と
声をかけていただいたので、はじめて見にいってみたのですね。
*
発表をみながら、
つい最近まで(?)よちよちしていた姪っ子ちゃんたちが
凛々しい顔つきで、がんばっている姿を見て
日々の頑張りと成長を感じて感動しちゃったのですけどね
だんだんと・・・照れ臭さと言いますか。
子供の頃のようには、無邪気に絡めない。話せない。
そういった精神的な面でも、姪っ子ちゃんの大人への成長を感じたのですよねー。
いわゆる、思春期というやつでしょうか。
実は、年齢的に、そろそろそういう時期かなぁとは思っていたので
私の立場で見にいっていいんだろうか?嫌じゃないかな^^;と思ったのですけどね
「そうはいってもさ、見に来てもらえなかったら
それはそれで、寂しいって思うんじゃないかな?」
内心は、嬉しいと思う、という一言をいただき
確かになー・・と思い、見にいってみたわけですね。
*
でね。
振り返ってみると、私もそういう時期ってあったなぁって思うのです。
「こないで!」「私のことなんて、放っておいて!」
というわりに、本当に放っておかれると悲しい^^;みたいな。
大人でも、やっちゃったりしますよね。
たとえば、昔懐かしの恋愛ドラマでも、よく見かけたような気がします。
「もう、私のことなんて放っておいて!」
雨の中、傘も刺さずに、飛び出していく女性。
みたいなシュチュエーション。
でも、こういうときに本当に求めているものって
「放っておく」じゃないことも、多かったりしますよね^^;
「近づいてこないで!」「どうせ、私のことなんて好きじゃないんでしょ!」って言いながら
「放っておけるわけないだろう、お前のことが大切なんだから!」って、大好きな人に言ってもらいたかった。
「お前が好きだ!離れていかないでくれ!」って、追いかけてきてもらいたい。
だって私は、あなたのことを
それだけ大好きなんだから・・!
*
反する気持ちを表現することで
愛されている実感を得たい。
こういうこと、誰でも一度や二度、やったことあると思うんですよね。
まぁ、子供の頃のこういう体験は、
大人として自立していく際に必要なことだったりするのです。
もちろん、悪気もないですし、親に対してだからこそ通用することもあったりしますしね。
でも、大人になった私たちは・・
できれば、多少、ぎこちない言葉であっても
素直な気持ちを伝えられたほうが、大惨事を招かずに済むかもしれませんね^^;(はい、実体験です)
*
でも、そこには・・・ちょっと勇気が必要なのかもしれません。
自立してきた大人の私たちだからこそ
自分の本当に大切にしたい人にほど、素直な気持ちを伝えられない、ということも起きたりしますよね。
いまさら恥ずかしい・・という場合もあれば
向こうが言わないのに、なぜ私が言わなきゃいけないの?と競争してしまうこともあるでしょう。
負けた気がする、悔しい、そんな感覚を感じることもあります。
自分にとって、大切な思いであればあるほど
言葉にして伝えるのは怖かったりするものかもしれません。
でも、その思いを持って
人とつながることができたなら。
今まで以上に「愛し愛されている」と深く感じられる。
そんな関係が築くことができるのかもしれないなーとも感じたりします。
毎回、じゃなくてもね^^
*
さてさて〜
では、今日のエクササイズですよ。(これは、巻き込み事故とも言います)
最近、あなたが素直に愛を表現できていない人は誰でしょうか?
どんな言葉を、伝えられていませんか?
どんな思いを、自分の中だけで止めているでしょうか?
気づいていますか?あなたがどれだけ、大切な人のことを愛しているのか。
本当であれば、本人に伝えた方がいいのですが
まず、紙に書き出して
眺めてみることからスタートしてみてくださいね^^
そこには、思った以上に、あなたの愛や大好きが隠れていると思いますよ!
自分の愛に気づくことができただけ
この世界は優しく、柔らかく、楽しくなりますよ。
服部にもぜひ教えてくださいませねー^^
「素直になろうとすると、すごく抵抗感が出てきちゃうのです」
「なぜか、怒りが湧いてきます」
そんな方はね、まず、自分の心の中を整理整頓してあげましょうね。
カウンセリングもご活用くださいね。(11月3日の1DAYもどうぞ!)
とても愛情深いあなたが
大切な人と、心から笑顔になれる。
そんな関係を築けますように。
参考になれば幸いです。
![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/387112609_843076837828221_343970069116675366_n-2.jpg)
直近の面談カウンセリングスケジュール
名古屋(鶴舞)Orオンライン(ZOOM)
名古屋ルームまでの道のり
9月05日(木)10時、13時、16時
9月08日(日)10時、13時、16時、19時(追加)
オンライン
9月09日(木)10時、13時、16時
東京(駒場)出張Orオンライン
東京ルームまでの道のり
9月20日(金)13時、16時
9月21日(土)10時、13時、16時、19時
9月22日(日)16時のみ
*当日のご予約は予約センターのみの受付です。06-6190-5131
WEB予約をご利用の方は、カウンセリング前日20時30分までにご予約くださいませ。
詳しいスケジュールと、ご予約方法はこちら!
![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/3-4-760x190.jpg)