挫折した経験を乗り越えて、もう一度、夢を描きたいときには

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。

今日は一言メッセージを更新です。

私にも経験があるのですが・・
たとえば、以前働いていた職場で、なんらかのトラブルが起きてしまい
退職をしたことがあるという経緯をお持ちの方の中には

次の職場には移れたのだけれど・・

自分のやってみたいこと、であったり
楽しいなと思えることがありません。

心がずっと緊張状態にあります、
という状態になっていることがあるのですね。

仕方がないよね、仕事だし。
悪くはないんだよね、でもなんだか、虚しいな・・。

でもね、それは、自分を守るためだったりもするのです。

だって、本気でやりたいことに気づいてしまったら
気を抜いてしまったら
また、失敗しちゃったときに、傷ついちゃうから。

今度こそは、粉々になってしまうと感じてしまうから・・。

それだけ、がんばった過去がある。
こういうことなのですね。

＊

失敗の可能性のないチャレンジ、というのはありませんね。

そんな私たちが、自分にやってあげられること、というのはね

たとえ失敗したって、大丈夫だからね。
私が、ついてるよー。そのときには、一緒に考えようね。
いつだって応援してくれる、あの人もいるよ。

そんな、セーフティーネットを
自分にちゃんと築いてあげることなんじゃないかなと思うのです。

そのためには、失敗を封印してしまうのではなく
認めて、がんばりをみつけて、労ってあげるといいと思うのですね。

どれだけの大きな失敗、
取り返しのつかないと感じるような失敗をしてしまったとしても・・

そこには、ぜったい、ぜったい
あなたなりの愛や優しさがあったはずだから。

その経験から学んだものだって、必ずあるものですから＾＾

そんな経験を経て、ここまできた
自分の素晴らしさを認めてあげて欲しいなって、思います。

＊＊＊

でも・・・
自分を責めているとき、余裕がないときに
自分を認める、労うというのは難しかったりしますね。

あまり周りに褒めてもらうことがなかった
そんな方も「やり方」がわからなかったりします。

そういうときには「ひとりきりでやらない」とっても大事ですよー。

よかったら、カウンセリングや
ワークショップもご活用くださいね。

服部も応援していますよー＾＾

参考になれば幸いです。

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