がんばってきたことが報われそうになったり
いいことがあなたにもう起こるよって言われたとき
好きなことをやってもいいよ、あなたの好きにしてもいいよ、と言われたとき
待ち望んでいたはずなのに、躊躇してしまったり、怖くなってしまうということはありませんか？
こういうときにはね「自分が選ぶ」「自分を幸せにすると決めること」が大事だったりするのですけどね
もうねーーーー、
やたらめったら「苦手」です、という方もね、けっこういらっしゃると思うのですよ＾＾；
人のため、なら俄然やる気が出るんだけど
自分に対してベクトルが向くと・・「まぁまぁ、私のことはいいから」って横に置いちゃう、みたいな。
その心理的理由はケースバイケースではありますが、
ひとつとして「いいものを得られたときには、同じぐらい失ってしまうものもある」という
思い込みが、あるのかもしれません。
得られた分だけ、いままで大切にしてきたものを失うのではないか、という怖れ
例えば、結婚が決まったり
念願の赤ちゃんを授かったり
やりたかったお仕事ができたり
そういう、いいものを得られることは嬉しいことだけれど
そんな夢が叶ったら
いままでそばにいてくれた誰かが離れていったり、
嫉妬されて攻撃されたりするんじゃないか、
そんなふうに感じてしまう方、いらっしゃるかもしれませんね。
「得られた分だけ失うものがあるんだよね」
嬉しいことが起こったら、それに伴って
必ずネガティブなことがやってくる、ということを信じている。
その思い込みができあがってしまった背景には
自分のやりたいことを決める、自分の生き方を選ぶ、ということに関して
大切な人と揉め事になってしまった、とか、大反対されちゃったとか
お辛いご経験をされた方も多いのかもしれません。
この思い込みがあるとね、こんなことも感じちゃうみたい。
「私は、このぐらいで構いません」「私は、多くは望みません」
「大切なものを失ってしまうぐらいだったら、私は苦しい現状を選びます」
だって・・・
いま、手にしている大切なものだって、
失いたくないぐらい大切なものなんだもの。
大切に大切に、守ってきたんだもん。
これを失うぐらいなら、私は、他に望まない。
また、こんなことを感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。
「あの人だけ、苦しい場所に置いてきちゃっていいのだろうか」
「私が変わってしまうと、場のバランスが崩れてしまうかも」
あの人のことを悲しませたり、見捨てるぐらいなら、私も一緒にそこにいるよ。
もう、あんなに悲しい顔を見たくないもの。
迷惑をかけたくないもの。
葛藤は、人生が大きく変わるサイン
でもね、葛藤が出てきているということは・・
あなたに、押さえきれないぐらい大きな喜びが
いい兆しが近づいてきているんだなって・・どこかで、分かってたりしているとき、だったりします。
私がずっとずっと欲しかったもの。人知れず望んできたもの。
誰かのためだけじゃない、自分のための幸せが、すぐそこに来ているのかもって。
そうじゃなければ、葛藤なんて出てこないんですよね。
＊
でね、こんなときって
「いままでの大切なものを選ぶか」
「いままでの大切なものを捨てて、新たな喜びを手にするか」
みたいな、２択で考えちゃったりするかもしれませんが・・
いままで大切にしてきたものも引き続き大切にしながら、新たな喜びを味わう
ことだって、実はできるってことなんですよね。
幸せとか喜びってね、増えていくものなんですよ！
このパターンをお持ちのあなたは、周りの人を大切に思う優しい方だと思うのです。
周りの人の気持ちを察することにも長けているし、
周りの人の尊厳や、調和をめっちゃくちゃ大事にする人でもあります。
もしかするとこれまでも、
周りのことを尊重するために、周りの人の笑顔のために
自分のことを諦めてこられたこともあるかもしれません。
でも、それを恨んでいる、みたいな感じでもなく
「あの人が幸せでいてくれて嬉しいな」って思えるタイプ。
自分のことよりも、誰かのための方がモチベーションが上がる。
人が辛い思いをしているのを見るよりは、自分が引き受けた方が辛くない。
いままで選んできた人生だって、自分なりには納得しているよ。そんな方が多かったりしますよね。
それもあなたの愛情表現。間違っていたわけでは決してありません。
でもね、そんなあなただからこそ・・なんです。
この先は、あなたがあなたを「私も幸せになっていい」って認めて。
望んでいた幸せを手に入れたり、めいっぱい喜んで、めいっぱい楽しむことで
あなたの周りを取り巻く人たちの未来を明るく照らしたり
さらなる喜びを与えてあげることができるのですよね。
「得られた分だけ失うものがある」という捉え方を変えるポイント
そのために大切なポイントはね。
できるかどうかは、置いといて。
怖いとか、どうこうは、一旦置いといて。
自分にとって、最善最高を選択しよう！と思ってみること♪
そしてね。
大きな、まっしろなキャンパスに
好きな色や画材でめいっぱい！あなたの夢を思い描いていきましょう。
枠を飛び出して。
常識なんて飛び越えて。
楽しい！という思いだけで、思い描いてみるイメージです！
絵が苦手だよ、という方は
好き勝手に歌っちゃお、でもいいですよ＾＾
ダンスが好きな人は、踊っちゃう〜？
いろんな場所に旅に出るのもいいかもね。
実は、あなたがあなたを認めて、あなたが楽しんで生きていくと
あなたの大切な人をも、勝手に喜びに巻き込んでいくことができますよ。
2025年は、あなた自身がみんなの喜びの中心になって、
みんなを巻き込んでいく、いわば「主役」に戻る年かも。
これまでのあなたも。
これまでの大切な仲間も、みんなで一緒に笑えるような
「なんだ、そうだったんだ」って、腑に落ちるような
新しい生き方が、あなたを待っているかもしれませんよ。
あなたは、どんなことを望みますか？
どんなこと、叶えちゃいましょうか？
よかったら服部にも教えてやってくださいねー。
参考になれば幸いです。
2月2日の節分の日に「なりたい自分になるための１DAYワークショップ」開催します！
一対一で、深く自分のことを掘り下げたい。
じっくりと長期的に取り組みたい、という方は個人カウンセリングをご活用くださいね。
直近の面談カウンセリングスケジュール
開催場所は、名古屋・東京ともに、弊社カウンセリングルーム（個室）です。
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名古屋ルームまでの道のり
1月24日（金）10時、13時、16時
1月25日（土）13時、16時、19時
1月26日（日）10時、13時、16時
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東京ルームまでの道のり
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