少し前に、お別れした彼。
別れた直後は、さびしくて悲しくて
お別れしなければよかった、なんて、泣くことが多かったり
もしかして、なんていう期待もあったりして
連絡を待ってしまう自分もいたけれど。
すこし時間が経って、落ち着いてきて。
このまま待ち続けていたって、復活は無理だろうな、とか。
あのままじゃ、結局のところ
うまくいかなかっただろうな、とか、いろいろ思いはじめ。
次の恋にシフトしよう、と思って、
いろいろ行動も始めたけれど・・
でも、なかなか手放せない、
元彼との思い出の品の数々＞＜
・・・こういうとき、どうしたらいいでしょう？？？
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は久しぶりに「失恋」の記事を書いてみたいと思います。
元彼のプレゼントや、メールなどを、
何も思わずサクサク手放せる、という方が珍しいのかもしれませんね。
個人的には・・・
捨てようと思える日まで、一旦保留にし、
まずは自分を回復させたり、新たな出会いに意識を向けていく！選択でも、
「まず、思い出の品を手放して」、前に進む選択でも、
どちらでもいいのかな？って思ったりするのですが、
この状態で迷ってしまう時には、
物を、手放すか手放さないか？という選択自体よりも、
なぜかといいますと、
私たちは、「思考」と「感情」が一致していないと、
なかなか行動に移せない、と言われているんです。
たとえば、頭では
「次の恋愛のためにも、
もう、元彼の思い出の品を手放したほうがいいよね」って考えていても・・
お友だちから「そろそろ、手放したら？」って言われても・・
「私は、もう平気よ！」って強がっても（笑）・・
「まだ、彼の事が好き」という気持ちが大きかったり、
「ひとりぼっちになってしまう、寂しさ」が強すぎる場合、
心と頭が、バラバラな方を向いているので
どうしたらいいか分からなくなっちゃうんです・・＞＜
ですからこういう時には、一度、心と頭を一致させて、
同じ方向を向かせてあげるといいんですね。
「どうしたほうがいいのか」は一旦、横に置いといて
一度、自分の素直な気持ちに、寄り添ってあげましょう
私たちは、大切な人の気持ちを分かってあげたい、と願い
辛いときには寄り添い、励まし、支えてあげたい、と思えるのに、
対、自分には、超スパルタなんですよね～～
つべこべいわずに、さっさと次に行きなさいよ！
いつまでも引きずっているなんて、情けないわね！
そんな言葉ばっかりを、自分にかけてはいませんか？
自分の素直な気持ちに寄り添ってあげながら
これからの幸せのための、選択をしていけたらいいですね
私も、応援していますね。
参考になれば、幸いです。
＊＊ 個人カウンセリングのご案内 ＊＊
名古屋、鶴舞駅 徒歩５分の
当社カウンセリングルームにて
対面式のカウンセリングを行っております♪
１月２３日～２５（土～月）
いずれも
１０：００～、１３：００～、１６：００～、１９：００～開始です☆
（現在、２３は終日。２４・３０は１０：００のみ を予定しております）
ご希望の方はお早めにご予約いただけると嬉しいです。
カウンセリングのご予約、お問い合わせは・・・・
＜＜カウンセリング予約センター＞＞
06-6190-5131