いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。
今日は一言メッセージを再掲です。
普段放っている言葉って、
私たちは、そこまで意識していませんよね。
一つ一つの言葉を、すべて吟味して話す。
こういうことができればいいのでしょうが、
日常生活の中では、なかなか難しかったりもしますよねー。
だからこそ、実はその「無意識に選んだ言葉」には
いまの自分が、表現されていることって多いんです。
＊
たとえば、
あなたがなにかを選ぶとき。
「これで、いい」が多いですか？
それとも
「これが、いい」が多いですか？
たとえば、外食に行って、
数あるメニューの中から１品を選ぶ、そんなとき。
「それで、いいや」で選ぶ人。
「それが、いい」と選ぶ人。
いらっしゃると思うんですー。
でね、きっと「気無し」なんだと思うのです。
あんまり気にしていないというか。
どっちでもいいやん、って思った人もいらっしゃるのではないでしょうか？
でも改めて見てみると
同じメニューを指していたとしても
ニュアンスや熱量が、なんだか違いそうな気がしませんか？
たったの一文字なんですけどね、
「これが、いい！」だと、それをちゃんと自分が選んでいる感じがするけど、
「これで、いい」って、妥協とか、選ばされた感とかが混じっている感じがするというか。
＊
単なる口癖、といいますか
方言のように、育った環境などで「当たり前」として使っている場合も多いですが
もしもね、これがあなたのパターンだったとしたら
自分に「これでいい」というものを与える癖があって
あまり自分のことを大切にしてないかもしれませんよね。
お店に入ってみたものの、あまり食べたいものがなかった。とか、
あまり興味が沸かない分野に関しては「これでいいや」ってなる事もあるでしょうが
あなたの心が喜んじゃうような
「これがいい！」と思えるものを探して、チョイスし、毎日を過ごすのと
「これでいい」で済ませるだけの毎日では
日々の満足感って、ぜんぜん違ってくるんじゃないかな〜？って私は思うのですね＾＾
＊
ちなみに、私の場合で恐縮なのですが
「これでいいや」って感じやすいときって、
自分の「好き・キライ」「快・不快」に鈍感になっているときが多いんですよー。
あ、あと、忙しすぎて心に余裕がないとき！汗
（心を亡くす、で「忙」しいですからね～）
ですから、私は
「これで、いい」って、つい口から出て来ちゃう時には
「私、いま自分のこと大切に出来てないかも？」
なげやりになっていないかな？ってチェックするように、していたりしますよ。
こだわりってね、大事なのですよ。なにげにねー。
「これで、いい」より「これが、いい」
そうやって自分を大事にする選択肢。
よかったら、お試しくださいね。
ちょっと意識して過ごしてみると
毎日がすこし、楽しくなるかもしれませんね！
あなたが楽しく幸せに毎日を過ごすための参考になれば幸いです。
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