うまく気持ちを言葉にできなかったり。
言われたことがパッと分からなかったり。
優しい気持ちになれない時があったり。
意地悪な気持ちになっちゃう時があったり。
私たちは、自分が一番、そういう自分を知っているから
つい、自分のダメなところ・悪いところばかりに目がいっちゃったりしますよね。
ここがだめ。あそこがだめ。
あの人はできているのに。
みんな、ちゃんとできているのに。
でもね、あなたという全体的な部分を見てみたら
その「できないところ」とか「ダメなところ」ってね
ほーーーーーーーーーーーーーーーーんの、一部だったりするんですよ。
10、自分があったとしたら、1ぐらい。
＊
１割のダメなところばかりに目を向けて
直そう、直そうとしていませんか？
１割の自分だけをみて、自分を決めていませんか？
たしかに、人よりできていないところはあるかもしれない。
でも・・
あなたの笑顔は、誰かの心をあたためています。
あなたの懸命さが、誰かの勇気になったこともあったはず。
あなたの存在が、誰かの心を強くしたこともあったし
あなたといっしょにいたら、私も楽しい＾＾
あなたのことを知れたら、もっと嬉しい。
あなたは、あなただからいいのです。
＊
９割の自分も大切にしよう。
９割のあの人の良さも大切にしてあげよう。
１割、自分のできないところ
カバーしてくれた人には「ありがとう」
１割のミスを見逃して、笑ってくれた人にも「ありがとう」
そのぐらいが、世界が優しくて、ちょうどいいかも。
はい、心理カウンセラー服部希美です。
今日は一言メッセージ兼、コラムの更新です。
さてさて〜。
今日、この記事を書こうかなと思ったきっかけは
とある私の経験を思い出したから、なんです。
私は前職、飲食店で勤めていたのですが、
相当長く働いていたので、新人さんなどの教育係を任されることも多かったのですよね。
でね、その中でも「すぐに伸びる人」っているんです。
人の言葉をパッと理解して、応用できちゃう。
コミュニケーション能力が抜群で、御局様とかもモノともせず手懐けちゃう♪
そして、仲間も大切にできる、そんな人。
もちろん、単に飲食店に適性があった、この場所に水があった、
ということでもあると思うのですけども
そういうタイプって、いい意味で目立つ存在でもあるので
お客様からいただくアンケートにも、けっこう名前が上がってたりするのですよね。
「OOさんの接客が素晴らしかったです！」
まぁ、こういう状況を見ていると「けっきょく、できる人が認められる世界なのね」「どうせ私は人気者にはなれないわ」なんて、ガッカリしちゃう方もいらっしゃるかもしれませんが・・
でもね〜、目立たないけれどコツコツと頑張っている。
そういう人を見てくれているお客さんも、けっこういたりするんですよね。
たとえば、今でも覚えているアンケートがあるんです。
それは、ある常連の男性サラリーマンさんからのアンケート。
守秘義務の観点から、詳しくは書けないのですが
OOくん、いつも頑張ってるね！見てるよ！
これからも、頑張って。
知的な障がいがあって、レジの対応しかできない。
たどたどしい接客だけれど・・そんな彼の名札に書いてあった名前を、覚えてくれた人がいたりするわけです。
みんな、それぞれ、いいところがある。
それを見ていてくれる人がいる。
なんか、優しい世界だなって
まるで自分のことのように嬉しくなって
泣いちゃいそうになったのですが
こういうことってね、思っている以上に起きてたりするんですよ。
自分を責めているときには、気付けなかったりするけれど。
＊
怖れや不安、緊張を感じると、
私たちは「なんとかしなくちゃスイッチ」が入ります。
そして、ダメなところを直そうとしたり、
人との間で傷ついた気持ちそのものを、どうにかしなきゃダメなんだって躍起になりすぎたり
「手段」や「方法」ばかりに、気を取られちゃうことって多かったりしますね。
もっと、よりよい自分になって人から好かれなきゃ〜とか。
でも、怖れよりも
１割のダメな自分がいることも
９割のいい自分がいることも、認めながら
誰かの１割のダメなところも
誰かの９割のいいところも認めながら
自分と共通するところも、
自分と違うところも認め合いながら。
人を尊重し、尊重してもらう。
人を大切にし、大切にしてもらう。
この経験をコツコツと積んでいくこと。
親密感の怖れを癒す、の根本ってね、そういうことだと思ったりします。
＊
まぁ、こんなことを言っている服部もね！
自分の１割ばかりをみてしまって
すっかりと自信を無くしちゃうことって結構あるんです＾＾；
いやー、１割どころではなく
１０割まるまるダメなんじゃないか？って思うこともよくありますし、
なんていうのでしょう。
声の大きな、立派そうな人の意見や価値観を聞くと
「あなたは間違っている」とか「このままじゃダメだよ」とか
「こういうふうに生きなきゃいけない」って言われているように感じてしまって
勝手に「どげんとせんといかん」スイッチが発動！
（注意：服部の出身は三重です。）
自分は、けっきょくなにをしたいんだろうとか。
私なんかが、関わらない方がいいのかなって、
私が悪い影響を与えちゃうんじゃないか、って、人と距離をとりたくなったり。
ぐるぐる、思考の罠にハマっちゃう。
まぁ、心に携わらせていただくお仕事をやっていますし、
こういう世界に興味があった人ですからね〜＾＾；
いえば、人一倍、自己嫌悪ってあったりするわけですが
そのたびに、結局、ここに立ち戻ってたりするんですよ。
みんな違ってみんないい。
そして「みんな」とうまくやっていこうと追い詰めるのではなく
あたたかさを分かち合いたいなと思う人と、
ほっこりと、手を取り合えたらいいんだよね。って。
私の９割を大切にしてくれる人に「ありがとう」
９割や１割を愛させてくれる人に「ありがとう」
それで、いいんだろうなぁってね。
みなさまはいかがでしょうか？
よかったら、みなさまのお話も聞かせてやってくださいね。
＊＊＊
さてさて、今週末は名古屋面談カウンセリングデー。
オンラインもお選びいただけますよ〜。
親密感に関してのワークショップも11月10日に開催しますのでね〜
ご興味のある方、よかったらお気軽にご参加くださいね。
スマホやタブレットでもご参加いただけますよ。
親密感とか、人との心の距離とか、そういうのはよく分からないけれど・・
自分のことももっと大事にしてあげたいな、とか、心を休憩させてあげたいな、そんなふうに感じる方もお気軽にどうぞ＾＾
いい時間にしていきましょうね。
参考になれば幸いです。
直近の面談カウンセリングスケジュール
カウンセリングは、あなただけのお時間です。
はじめましてさんも、お気軽にどうぞ〜。
開催場所は、名古屋・東京ともに、弊社カウンセリングルーム（個室）ですよ♪
名古屋（鶴舞）Orオンライン（ZOOM）
名古屋ルームまでの道のり
11月22日（金）10時、13時、16時、19時
東京（駒場）出張Orオンライン
東京ルームまでの道のり
11月23日（土）10時、13時、16時、19時
11月24日（日）10時、13時、16時
詳しいスケジュールと、ご予約方法はこちら〜
もっと人と仲良くなりたい。
もっと自分と仲良くなりたい。
心通う関係を築きたい。
思いやり合える、あたたかな関係を築きたい。
毎日を、ほっと、あたたかな気持ちで過ごしたい。
そんなあなたのためのワークショップ、開催します＾＾
秋は、さびしさをつながりに変えるにピッタリの時期。
はじめましてさんもお気軽に。11月10日オンラインにて開催ですよー！
