カウンセリングのご相談で、
本当によくお伺いする言葉のひとつに「重たい女」というのがあります。
実際に、彼に「重たい!」と言われちゃったとか。
自分で「こんなこと言ったら、彼に重たいって思われちゃうんじゃないかな?」って思って
思ったように、行動できない。ガマンしてしまう。
それはそれで、けっこう、しんどい。
でも・・・・彼とお別れしたくないから
重たい女から、脱出したいんです!!
その気持ち、痛いほどよく分かるんですよね。
というのも実は私も、ずっと
自分のことが「重たい女」なんじゃないか?と悩み
試行錯誤していた時代があったんです。
「脱!重たい女」のポイントは、
表面的な自分の行動を変えるだけではなく、
「ダメだな、って思っていても、
そのやり方を手放せない私」
の心の中を、ケアしてあげることが大切です。
そうなっているのには、
必ず、理由があるはずですからね。
重たい女って、どういう人のことを言うのだろう?
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いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は、重たい女、について
考えてみたいと思います。
みなさんは「重たい女」って、
どういうイメージがありますか?
相手の都合を考えず、
メールや連絡を頻繁に欲しがる人?
周りを気にせず、いちゃいちゃしたがる人?
自分といっしょにいないときの
彼の行動を、詮索したがる人??
彼のお友だちに嫉妬しちゃう人?
彼のために、と、尽くす人?
な~んか、どれも書いていて自分の胸が痛いので、
このへんで止めておきますが(笑)
正直ですね、同じことをやっていても
大丈夫な場合と、そうでない場合があるみたいなんですね。
そのポイントは、行動動機。
つまり、その行動や欲求が、
彼を愛するため、愛する喜びを感じる為、というよりも、
自分の中の「不安」を
払拭するためになっていないか?
ってところなんです。
重たさを感じるのは、行動動機からだった?!
正直ですね、
パートナーシップって相手がある事なので、
もし、誰かに
「お前は、重たい女だなぁ」なんて言われちゃっても、
自分だけの問題ではなかったりもするのですが
相手の状況を思いやりつつ、
自分にできるベストを尽くしていけるといいと思うんです。
![TAKEBE055122916_TP_V](http://livedoor.blogimg.jp/cs_nozomi/imgs/e/b/ebb73db0.jpg)
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じゃあ、あなたはどうして、
大好きな彼に「重たい女」だと思われちゃうような行動を、
せざるを得ないぐらいに、不安を抱えているんでしょう?
ある人は、
ひとりでは抱えきれない、
寂しさを抱えている状態かもしれません。
ある人は、
自分になんて価値がない、という無価値感から
なんとかして、自分につなぎとめたいという思いがあるのかもしれない。
ある人は、
過去、浮気されちゃった経験から、
同じことが起きるんじゃないか?って怖れているのかもしれない。
ある人は、
女性としての魅力が足りてない、と感じて
自信が持てず、彼に尽くしてしまうのかもしれない。
理由はひとそれぞれ、違うと思うんですよ。
だって歩んできた人生は、みんな違いますからね。
彼の気持ちを理解してあげること、
は、もちろんなのですが、
そんな自分を理解してあげることも、
大切にしてあげて欲しいな~って思います。
まずは、自分で自分の不安を
ぎゅっと、抱きしめてあげましょうね♪
![IMG_2575](http://livedoor.blogimg.jp/cs_nozomi/imgs/7/7/77970325.jpg)
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もちろん、私たちカウンセラーも、
全力で寄り添い、サポートさせていただきますよ!
心のケアは、ひとりで抱えてがんばるより、
人とつながり、サポートしてもらったほうが、断然癒しは早いです。
また、カウンセリングのいいところは、
恋愛マニュアル的な方法論、だけではなく
おひとりおひとりの人生を紐解き、
絡まった糸を解きほぐしていくことが出来ることかな?
って、私は思っているんですね~。
ですから、こういった
深い部分の癒しにはとても効果的なんですよ。
宜しければ、カウンセリングも使ってみてくださいね。
参考になれば幸いです。
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