「人は、幸せから遠い場所にいるときには、幸せを求めるけれど、
いざ幸せが近づいてくると、怖れが出てきてしまう」
「見知らぬ天国よりも、
勝手知ったる地獄のほうが、安心する」
人間はどうやら、大なり小なり、
「幸せなる怖れ」の心理を持っているようです。
◇周りの人から
「なんか、失恋してから変わったね！そろそろ婚活してみたら？」
なんて言われ始めたのに、ノリ気がしない。
◇失恋して、どん底にいた時には、
「今度こそ、幸せな恋愛をしたい！」と願っていたハズなのに
いざ、ステキな彼からデートに誘われた途端、
怖くなって尻込みしたくなってしまった。
◇彼のことはいい人だなって思うし、プロポーズもされたんだけど
急に怖くなって、「この人でいいのかな？」って迷い始めた。
夢実現でも、仕事での成功でも、何でも同じです。
この「怖れ」を越えて、幸せの流れに乗るコツを
今日は書いてみたいと思います。
＊ ＊ ＊
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
今日は、自分が望んでいる幸せを手に入れるとき、
必ず出てくる「幸せになる怖れ」について。
実はこの怖れの正体というのは、
過去に経験した痛み、が関係しているんですね。
例えば、過去
すごくつらい恋愛経験をされてきた方でしたら、
理想のパートナーが現れた時や、
チャンスが訪れた時、
「もう一度、恋をしてみようかな？」って自分が思いはじめると、
「人を大好きになって
その後また失敗しちゃったら、今度こそ、もう立ち直れないわ」
と感じてしまい、
急ブレーキを掛けたくなってしまうことが多いです。
恋愛に対しての怖れが出て来ちゃったとき、というのは
心の傷を教えてくれるサインでもあったりするのですが、
いいチャンスが巡ってきて、
この怖れが出てくるとき、というのは
「もうそろそろ、私の心は
幸せを受け取る準備が出来ていますよ～」
って、お知らせでもあったりするんですよ。
実は私たちは、冒頭に書いたとおり、
「幸せ」が他人事のように遠いとき」
「リアル感がないとき」
「夢を描く、という状態の時」
のほうが
気軽に「欲しい！」って言えたりするんです（汗）
と自分が思っていて
もちろん、最初は誰でも
「夢を描く」ところから始まるので、
それはそれで、大切なことなんですけどね！
また、幸せのチャンスを掴みに行く、というのは
実は「サレンダー（委ねる）」することに
覚悟を決めること、でもあります。
結果、どうなるか分からないけれど、
このチャンスを、活かす！！！！
と決める、ということですね。
この、どうなるか分からないけど、が
私たちは、ものすっごく怖いわけです（泣）
委ねることが、怖くなります。
だから、今まで望んできたことなのに、
そのために、一生懸命がんばってきたのに
チャンスが近づいてきた途端、
「どうなるか予測がつかない
幸せのチャンスに飛びつくよりも、
今幸せじゃなくても、
これ以上傷つかない現状でいいんじゃないの？」
という思いが、
ブレーキになったりするんですね。
でも、ここで立ち止まっていては
得られるものは
「そこまで不幸ではないけど、幸せでもない世界」。
あなたはこの人生を、
どんな人生にしたいですか・・？
＊ ＊ ＊
では本題です。
「幸せになる怖れ」を越えて、
幸せの流れに乗るには、どうしたらいいのか？といいますと
「自分の勇気」を奮い立たせるためにも、まず、
あなたの心の中に、
「あなたを応援してくれる人」
「あなたの幸せを願っている人」
がいることが、ものすごく大切なんですね。
もしチャレンジして、なにかあったときには、
この人に相談したらいい。泣きつけばいい。
そしたらきっと、なんとかなる。
この人は自分がどういう状態になろうとも、
私のことを応援してくれるに違いない。
私がこの幸せを手に入れたら
あの人はきっと、涙を流して喜んでくれるだろう。
あの人があのとき信じてくれた、自分の未来を信じよう。
そんな人の存在が、
最終的に、自分の背中を押してくれるんです。
自分の中の疑いや不安、
自分では立ち止まってしまいそうな
大きな怖れを越えさせてくれるんですね。
正直なところ、この怖れはものすごく大きいので、
ひとりきりで乗り越えるのは、
なかなかむつかしいもの、なんですよ。
今日はあなたの幸せを
心の底から願ってくれている人、
願ってくれた人の名前を、リストアップしてみましょう。
いまは疎遠になっていても、
もうお亡くなりになっている方でも、かまいません。
数は、多くても少なくても構いません。
その人たちに、私の幸せ報告をしたとき、
どんな顔で喜んでくれるか、想像してみてください。
泣いているでしょうか？
笑っているでしょうか？
喜んでいるでしょうか？
もし、誰も思いつかないよという方は
私のカウンセリングも使ってみてくださいね～。
正直なところ、私はカウンセリングで
この部分、「応援」を一番大切にしているんですよ。
というか、それがやりたくて
カウンセラーになったと言っても過言でないんです（汗）
なぜかといいますと、
私もクライアント時代、いや、いまでも
カウンセラーさんや仲間に
背中を押してもらったり、見守ってもらったことで
手に入れられた幸せが、
本当にたくさんあるから、なんですね。
最終的に「こうしたい！こうする！」と決めるのは、
どの選択肢を選ぶにしても、
自分を応援してくれる人の存在がいるだけで、
気持ちが全然違ってきますからね。
私にもあなたの幸せ、応援させてくださいね。
参考になれば幸いです。
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