自分に「ありがとう」を伝えてあげる

2015年11月2日2024年5月29日

こんばんは。
カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。

今日はあえて夜に、一言メッセージをお届けします。

『自分に「ありがとう」を伝えてあげる』

あなたが眠っている間も、
テレビを見ている間にも、
嬉しくて笑っているときも、
悲しくて泣いているときも、

あなたの体は、一瞬も休むことなく
あなたの命を繋いでくれています。

今日も一日、がんばってくれた
自分さんに「ありがとう」を伝えてあげましょうね＾＾

自分のいたらないところばかりが目について、
ついつい、自分にダメ出しばっかりしちゃうけれど

そんなダメ出しにも耐えて、
がんばって日々、命をつなげてくれる自分さんに、

今日は感謝をしてみましょう。

自分の尊さに気づくことが出来ると、
周りの人の尊さにも、気づくことが出来ますよ。

寝る前に、ちょっとだけ時間を取って、
「今日も一日、ありがとう」って声をかけてあげてくださいね。

今日も1日、よくがんばったね。
おつかれさまでした。