「ステキなパートーナーと巡り合いたい！」
「片想い中のあの人と、両想いになりたい！」
「いまのパートナーと、もっともっと親密になりたい！」
と思い、一生懸命がんばってきた、にも関わらず、
いざ、好意を寄せてくれる人が現れたり、
両想いになれた瞬間、なんだか気持ちが覚めちゃった。
パートナーがこっちを向いてくれた途端、
なんだか嫌な感じがして、遠ざけたくなっちゃった。
あなたには、こんな経験がありますか？
確かに、相手との相性の問題もあると思います。
でも同じパターンを繰り返してしまう、というときには
心理的な理由があるのかもしれませんね。
今日は、カウンセリングの現場でいただく、
恋愛、パートナーシップ、婚活のご相談の中でもお聞きすることが多い、
自分から追いかけるのはいいんだけど、相手から近づかれると冷めてしまう。
こんな心のパターンを手放して、「好きな人ともっと愛し合おう」がテーマです。
長年片思いばかり。
人を好きになれない。
追いかけてばかりの恋愛を繰り返している。
短い恋ばかりを繰り返している。
という人にも参考になるかな～？と思います。
ぜひ、参考にしてくださいね。
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
今回は、追いかけるのは好きなのに、
追いかけられる（近づかれる）のが怖い、というテーマでお送りします。
決して相手のことが嫌いなわけではなく、
どちらかというと、好意を持っていたのに、
追いかけられた途端に、なんだか違和感を覚えてしまう。
両想いになった途端、気持ちが冷めてしまう。
「大好きな人に愛される」ことを望んでいるのに関わらず、いったいどうしてなんだろう？
こんな葛藤を持っている方って結構多いんですね～。
色々な見方が出来るのですが・・
今回は「自己嫌悪（自分に自信がない）」から、紐解いてみたいと思います。
愛を受け取る準備、できていますか？
実は私たちは、追いかける恋愛をしているときって
意識が「相手」に向かうことが多いので、あまり感じないのですが、
「人からの好意を受けとる」側になると、
「自分に、それだけの価値はあるのだろうか？」と自分の内面に意識が向きやすくなるのですね。
結果、隠れていた「自信のなさ」や「自己嫌悪」がむくむくと湧き出して
ガッツリ向き合わざるを得なくなるんですね。
そして、私たちは、
自分で自分のことを嫌悪しているって感じていればいるほど、
嫌いな自分に好意を寄せている人にも、嫌悪感を感じてしまうという、「投影」という心の動きがあるので、
好意を寄せられた途端、気持ちが冷めてしまったり、
遠ざけたくなってしまったりする、と考えることが出来るんですね。
相手の好意が大きければ大きいだけ、
「なんか、重たい！」って感じてしまったり。
この心理パターンは、劣等感や、自己嫌悪を過剰に抱いている人に多いようです。
ですから、両想いになれたことは、喜ばしいことなんだけれど
自分を愛せてない人からすると、ここからが、ちょっと苦しいプロセスになる事も多いんです。
追いかけているときは、相手との心の距離は縮まらない。
また、「追いかけているとき」って
人との距離って遠いので、そこまで感じないのですが、
触れられるぐらい、近くなってくると、怖くなって手をひっこめてしまう、という心理もあるんですね。
たとえば、１００円均一で買った壺と１億円の価値がある壺。
どっちが欲しい？って聞かれたら
普通、一億円の壺だと思うんですよ。
でも、一億円の壺に見合うだけの価値が、自分にはない、
と感じるときって、
一億円の壺をただで譲ってあげるって言われても
イヤイヤいいです、って遠慮したくなっちゃったりするんですよね。
たとえ一億円の壺を手に入れたとしても、怖くて触れなかったり。
私だったら、壊れないように押入れに大事にしまっちゃうかもしれません笑
でもそれって、ぜんぜん有効活用してないですよね。
手に入れてないことと、同じですよね。
私たちは「大切なものは、大切に扱いたい」って感じるので、
自分を低く見積もっていると、
せっかく「ステキだなぁって感じる人」や「大好きな人」から好意を寄せられても、
こんな自分なんて、めっそうもございません。
そんな価値はありません、って身を引きたくなっちゃうんですね。
自分の意識上には
なんだか居心地悪いな、とか、モヤモヤする、とか
そんな形で浮上してくることも多いですけどね。
＊ ＊ ＊ ＊
ですから、現在
追いかけている相手がいても、いなくても
追いかけてくれる相手がいても、いなくても
パートナーがいても、いなくても
あの人が、自分のことを好きになってくれるかなぁ～・・という
不安に捉われちゃいそうなときでも、
まず、「自分を好きになる」
まず、「自分とラブラブになる」
ことが、とっても大事なんじゃないかな？
と私は思っています。
ですから、私のカウンセリングでは、
「自分のことを、好きになる」ことに重点を置いているんですね。
まずは、自分を大切にしましょう。
寄り添い、労わってあげましょう。
自分のいいところ、認めてあげましょうね
ってお伝えすることが、多いんです。
もしあなたが、「人から好意を寄せられた」とき気持ちが冷めちゃった・・そんなときには、
実際に相手とお付き合いするかどうか、は
とりあえず横においといて
まずは、自分自身を見つめ直すいいきっかけ、として、捉えてみるといいと思いますよ！
あなたは自分のこと、好きですか・・・？
ちょっと、自分に聞いてみてくださいね。
あなたが大好きな人と、
素敵な恋愛ができますように！
応援していますね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
直近の面談カウンセリングスケジュール
はじめましてさんも、お気軽にどうぞ〜♪
名古屋（鶴舞）Orオンライン（ZOOM）
名古屋ルームまでの道のり
10月26日（土）13時、16時、19時
10月27日（日）10時、13時、16時
オンライン
10月21日（月）13時、16時
東京（駒場）出張Orオンライン
東京ルームまでの道のり
10月18日（金）13時、16時
10月19日（土）10時、13時、16時、19時（残り１枠）
10月20日（日）10時、13時、16時（満席）
詳しいスケジュールと、ご予約方法はこちら！
オンライン１DAYワークショップも開催します♪
お申込開始！11/10（日）オンライン
「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜親密感への怖れを癒して、あたたかな関係を築く〜」1DAYワークショップ開催
