落ち込みやすく、浮上しにくい・・こんな自分が嫌いです＞＜

いつもありがとうございます。

失敗したり、注意されたり

いい結果を残せなかったり・・。

生きていればうまくいくことばかりじゃない、って

分かってはいるはずなのに、

ちょっとしたことで、凹んでしまう自分が嫌だ。
しかもなかなか、浮上できない自分が嫌い。

そんな方って、けっこう多いと思うのですが、

みなさんはいかがですか？

正直なところ、

私もめちゃくちゃ落ち込みやすく、

浮上してくるのに時間がかかるタイプです＾＾；

しかも「えっ、そこで凹む？！」って

周りにビックリされちゃう様なところで蹴躓き、

ひとり、どんよ～り

しちゃうことって多いんですよね・・。

昔はそんな自分を、

恥ずかしいな、情けないなと思い、

自分を責めて、

閉じこもってばかりいたのですが

正直なところ。

新しいことにチャレンジすれば、

誰だって怖いし、不安だし、

失敗もしやすいです。

手痛いミスをすることだって、あります。

落ち込んだり、凹んだり、腹が立ったり

世の中を呪ってみたり（笑）

そんな時は、誰でもあるみたいです。

でも、ここで

浮上するのが比較的早い人と、

いつまでも、引きずってしまう人の違いが、

何か、あるとするならば。

落ち込んでいる時だけではなく、

日頃から

「自分をどう扱っているか？」
　＋
「他力（周りの人の援助）」を受け取っているか？

が、関係あるのではないか？

と私は思っているんですね。

あなたは、自分のこと

低く見積もりすぎてはいませんか？

ち～痰ﾆ自分のできることも、

認識していますか？

困った時に、

自分の気持ちを相談できる場所がありますか？

あなたの価値を見続け、

どんな時にも、

きっと、私を応援してくれるだろう。

そう感じられる人がいますか？？

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落ち込んでいる時、どうするか？