いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
今日は、ワークショップ開催のお知らせです。
3月24日(土)名古屋にて
ワークショップを開催いたします!
今回のテーマは「セルフイメージ」
私たちの人生において、
大きな影響を及ぼしていると言われています
「セルフイメージ」にアプローチする
「もっと私らしく!」が、うまくいく♪
『幸せになるセルフイメージのつくり方』
*****
セルフイメージとは、
「私は、こういう人」という
「自分自身に対しての思い込み」
実は私たちは、
その「セルフイメージ」に基づいて
外側の出来事に「反応」をし
その反応をもとに「行動」を「選択」し
例えば・・
「私は、おしゃべりが苦手で楽しませれない」という
セルフイメージがある人がいたとしましょうね。
そうすると、大切な人の前に出ると
「私は相手を、楽しませなければいけない」とプレッシャーを感じます。
大好きだから、愛しているから
一緒にいて居心地よく感じて欲しいわけです。
そこで「どうせ私は、無理ですよ・・」と
引っ込んじゃうパターンもあると思うのですが、
彼とのデートでは
話題を探したり、話しかけたり積極的に関わる
その場は楽しかったけれど・・
毎回のデートの後
なぜかクッタクタ・・みたいな。
デートを頑張りすぎるパターンが
そうすると、
なんだか、
彼の顔色を伺いすぎて疲れちゃった、とか。
そういった「自滅」パターンに
彼と結婚する、と考えた時
あーこれを毎日は無理かも・・って、
ではここで
ちょっとイメージしていただきたのですが・・
同じ女性が
「私は一緒にいるだけで、
人を安心させることができる人」
セルフイメージを持っていたらどうでしょう?
彼を目の前にした時の感じ方
取る行動って、
随分と変わってくると思いませんか??
たとえば、、
話したいことがあるときには、
楽しいことも、楽しめて
のんびりもできる。
力が入らず
自然体で彼に接することが
そんな余裕から、
なんだか恋愛も
犠牲や我慢をしなくても
「私はこういう人」という
セルフイメージが違うだけで
これだけ行動や結果が
私たちは日頃、あまり疑問を持つことなく
「私って、こういう人なんですよね~って思ってますが・・
「私って・・」
「私って・・・」
「私なんて・・・・」
あなたの中の、その「セルフイメージ」。
本当に、今のあなたに合っていますか?
あなたの毎日を、
そして、あなたの大切な人を
幸せにするものでしょうか??
セルフイメージは、都度、
「今の自分」に合ったものにリニューアルしてあげると
本来持っている
未来への可能性が広がります。
周りとの関係も、自然な形で
うまくいくようになりますよ!
でもですね・・。
「セルフイメージ」のリニューアルって、
一人きりで取り組むのはすごく難しいんです。
・・・かなりの確率で、自滅します(笑)
どうしても、自分の声に負けちゃうんですよね。
セルフイメージを高めるには
ですから実際のカウンセリングでも、
丁寧に扱わせていただく、
ですからね!
ワークショップに集まったみんなで
一緒に取り組んでみませんか?
当日は、
たっぷりお伝えしますよ。
あなたの中に眠っている、
魅力や才能を再発見し、光をあてる2時間。
恋も仕事も対人関係も
もっともっと、大切にしていきたい。
もっと毎日を、楽しみたい。
もっと「私らしく」生きていきたい。
そんなみなさま、
どうぞ、ご参加くださいね。
お待ちしております!
名古屋/東京(出張) 所属カウンセラー
服部希美(はっとりのぞみ)
☆直近の名古屋(鶴舞)カウンセリング
→名古屋・鶴舞
2月10〜13日(土日月)
◆東京出張カウンセリング(駒場)
→ 東京・駒場
2月25日(土日)
10時~13時~16時~19時~開始です。
3時間以上のご予約も承ります。お気軽にどうぞ。
■ ご予約方法
*******
<服部の講演が音源になりました>
■心優しきがんばり屋さんが、大切な人と幸せに生きるコツ
<取材協力>
■小学館Menjoy!にてインタビュー
①「父親が嫌いだった女性」の心理と恋愛へ与える影響は?
心理カウンセラーに聞く
②恋愛に深刻な影響も!?
心理カウンセラーに聞く「父親嫌い」の克服法4つ
■読売テレビ「かんさいネットten!」VTR出演
夏の風物詩 花火のカラクリ