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服部希美
心理カウンセラー/講師
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「友達以上・恋人未満」そんな曖昧な関係をずるずる続けてしまう、決められない私。

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。

昨日はお友達に誘われて
名古屋の栄にあります、オアシス21の
イルミネーションのイベントに行ってまいりました

オアシス21って、
水を張った大屋根になっているんですよね。

そこに、光る球体を浮かべる
イルミネーションイベントだったのですが・・

球体の色が変わっていくさまと、
水面に移る光とが合わさり、
とても幻想的な空間になっておりましたよ!

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テレビ塔には「名古屋なんてだいすき」という文字が(笑)

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いろんな色に変わります・・!

夜景、といえば
ムードも満点ですからね~

デート中なんだろうな~という
カップルもたくさん見かけましたよ

好きな人と見るイルミネーションは、
また、格別でしょうね!

ということで(??)今日は

「友達以上・恋人未満」からの脱出!について
つらつらと、書いてみたいと思います。

目次

その関係性は、ベストですか??

私の好きな人は、
気心知れた男友達。

他の異性よりも、
ちょっと距離が近いかな?って
お互いが思っているかな~?という関係性です。

私としては、できれば
「彼女」に昇格したいなって思うんだけれど・・・

彼は私のこと、単なる「友達」としてしか
見ていないような気もするのです。

「勇気を出して告白してみようか?」

そんなことも考えましたが
今の関係性を壊してしまうと思うと、怖くて勇気が出ません。

でも、このまま現状を続けていて
彼に彼女が出来ちゃったら・・と思うと
いてもたってもいられない自分もいるのです。

いったい自分がどうしたいのか?
最近、自分の気持ちが分からなくなってきました・・・。

こんなお悩み。
けっこう多いみたいですね~。

「関係性を壊したくない」
VS「好きだから近づきたい」

好意を持っている人との友達関係を
わざわざ波風立てて、壊したくないなぁ~と思っちゃうのは、
誰しも持つ気持ちかもしれませんね。

でも「じゃあ、現状のままでいいか!」で終わるなら。

友達関係を壊しても良いから、私は恋愛に生きるわ!
そんな風にパキッと割り切れているなら

みなさま、このブログに
たどり着いていないわけです。

「決められない」こんなとき

私たちの心の中では
ふたつの気持ちが綱引きしていることが多いです。

それは・・
「現状維持」「好きだから近づきたい」

この綱引きをしている状態を
「葛藤」というのですが・・・

私たちは「葛藤」にエネルギーを注いでいると

冷静さや判断力を失ってしまいがち。
その結果

「もう、どうしたらいいか分からない」
「私には、どっちにも決められない」

という気持ちで
行き詰ってしまうのですね。

・・・とまぁ
こういうことを書いちゃうと

胸がちくっとなっちゃたり

決められない自分のことを
コテンパンに責めてしまう方も多いと思うのですが

決められないのにも、
必ず、理由があるものですよ

心理学やカウンセリングを
自分を責めることに使ってしまうと
本末転倒になってしまいますからね。

そうか、今、私はそういう状態なのだ、と

温かい目で理解してあげるところから、スタートしましょうね!

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今選んでいるのは現状維持

さて、今日はここからが本題です。
まずは現在地を確認いたしましょう!

自分がいったい、
どうしたらいいのか分からない・・

そんな、いまの状態というのは
「現状維持」を選んでいる状態ですね。

ようするに「葛藤」はあるものの
「好きだから近づきたい!」という気持ちより
「現状維持」のほうにメリットを感じている状態なわけです。

では、あなたの中の

「近づいたらヤバイ理由」って、
いったいなんでしょう・・・????

人それぞれヤバイ理由は、
さまざまなのですが・・

今日取り上げるのは「自己嫌悪」について。

友達の距離、恋人の距離

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実は私たちは

「自分のことを知られるのが怖い」という心理を
みんな持っていたりします。

こんなこと
人にばれたら、きっと嫌われる。

そんなことの
ひとつやふたつ・・・や、みっつやよっつ。
みなさん持っていらっしゃいますよね?

もちろん、私にもあります(汗)

たとえば、

自分が出来ないこと。
苦手なこと。

女神様みたいな自分
悪魔みたいな自分(笑)


掃除なんて嫌いだなぁ・・
そんな、だらしなーい自分

こだわりが強い自分。

あ、エッチなことに興味がある自分が
ばれたくない、という方もいらっしゃるかもですね。
めっちゃ恥ずかしい、悪いこと、みたいな。

そんな、隠しておきたい自分って
友達関係では見せずに済んだりするんですが・・

心の距離も、物理的距離も近くなるパートナーには、

その部分を見せる勇気
求められるわけですね。

そんなとき

「自分自身が嫌い」
という思いが強ければ強いほど、

相手のことが好きであればあるほど
抵抗が出てきちゃうんです。

そりゃあそうですよね。
嫌われちゃう怖れが、いっぱいいっぱい出ますから。

その心理から、

「自分から距離を縮められない」
「自分から、相手と距離を取りたくなってしまう」
つまり
近すぎず、遠すぎずの関係

「お友達以上・恋人未満」の関係を
維持することで精一杯。

そんな現状を作り出してしまったりするのです。

あなたは、自分を愛せていますか?

ですから、このテーマをお持ちの方は

まず、自分を嫌いすぎている
この状態から脱却することが、テーマとなります。

ちなみに、この心理がある方は、
相手にこれ以上近づかなくて済むように

「本当は、あの人が好き」

という自分の恋心まで
封印することがありますからね。

自分の気持ちをはっきりさせたい方も
まずは、ここからはじめてみましょう。

彼の気持ちは、彼にしか分かりませんし

どの選択がベストか、は
とても悩ましいと思います。

友達関係を選択することが
双方の幸せにつながることもあると思います。

でも・・・
どちらを選ぶにしても

自分の中にある「近づけない理由」は、
取り除いておくことが、大切ですよ!

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さいごに。

パートナーシップというものは
好きになれる部分・良い部分だけを
受け入れあうのではなく

「お互いの弱い部分を支え合うこと」がテーマになります。

あなたの弱さや不安は、
パートナーに愛してもらうためにあり

パートナーの弱さや不安は
あなたが愛を与えてあげられるところ、ですから^^

いろんな自分がバレていくことは、
けして悪いことではありませんよ


そうはいっても、抵抗が!!
気持ちが焦りまくりです!!!

というお気持ちも、分かります。

そんな場合は、自爆しちゃう前に
カウンセリングをご利用くださいませね。

(そう、このパターンを持っていると
成功率の低いやり方で特攻して、自爆しちゃうことも多いですから)

参考になれば、幸いです!

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