いつもお読みいただき、ありがとうございます。
今日は、お客様よりご感想をいただきましたのでご紹介させていただきますね。
これからカウンセリングを受けようか悩んでいらっしゃる方の参考にもしていただけたらなと思います。
ご感想をお寄せいただき、ありがとうございました！
どう頑張ったって、しんどい現実は変わらない。
どれだけもがいても、報われる気がしない。
そんな気持ちが積み重なって、何もする気が起きなくなっていました。
周りの「大丈夫？」という声も、正直、うるさいと感じてしまう自分もいました。
心配してくれているのは分かるよ。でも、あなたにいったい何が分かるの？って、内心で勝手に怒っていたんです。
それなのに、感情を吐き出すことすらできなくて、ただ自分の中に溜め込んで、怨んで、いじけて、腐って…。
でも、カウンセリングで自分の気持ちにじっくり向き合っていくうちに、少しずつ気づきが生まれました。
誰も助けてくれない、のではなくて・・
「私が、周りに頼ることを恐れていたんだ」ということに。
その怖さは、過去の経験から来ていたのかもしれません。
人に頼ることを弱さだと感じていたり、頼ったことで傷つくのが怖かったり・・
だから、何でも自分で解決しようと必死になり「どうせ助けてくれないでしょ」と壁を作ることで、なんとか「強い自分」を演じて、生きてきたのだということに気づいたのですね。
今も状況がすぐに変わるわけではありませんが、その気づきは少しずつ私を楽にしてくれました。
私は、そのときどきで自分なりにやってきた。うまくいかないこともあったけれど、自分なりにがんばってきた。本当の強さがあった。
ならばせめて「何も変わらない」と決めつける前に、もう少しだけ、できることを探してみようと思えたんです。
今はまだ、心から笑えそうにない自分。人を信じられない自分でもいい。無理に元気にならなくていい。
でも、できるなら、人と共に力を合わせて生きていける世界に住みたい。
そんな自分の気持ちを大切にしながら、ひとつひとつ進めばいいんだ。
そう思えたことで、ほんの少しだけ気持ちが軽くなりました。
服部さんは、私がどんな些細な感情や思いを話しても、全てを否定せずに受け止めてくれる。
何気ない一言にも、「それはすごく大切な気づきです」と言ってくれるその言葉が、驚くほど励みになりました。
自分が感じていたことが正しいと認めてもらえた気がして、心の中に溜まっていたものを少しずつ吐き出せたような感覚がありました。
これからも、身近な私の応援者として、そばにいていただきたいなと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
40代女性
カウンセリングの感想をお寄せいただき、本当にありがとうございます。
自分自身と向き合うことはとても勇気がいることだと思います。
自分を許せなかったり、時には諦めたくなるような気持ちに包まれたり
人を呪いたくなったり、突っぱねたくなったり・・
きっと誰しも感じたことのある感情ではありますが、そういうところほど、どこか自分でも認めたくなかったりしますよね。
その分「あいつが悪いんだ！」って言いたくなっちゃったり。
でも、そんな「認めたくない自分」の奥には、
とても人思いで意欲あふれる自分が隠れていることも多かったりします。
どんなに小さな気づきでも、自分に対して思いやりを持てた、一歩前進した証。
ひとつひとついきましょう。
焦らなくて大丈夫。
何かを無理に変えなきゃ、って思う必要は全然ありませんからね。
今のあなた、そのままで素晴らしいのですから！
どんな小さなことでも、いつでもお声をかけてくださいね。
応援していますよー！
服部希美
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