何かのお悩みが元で「身動きが取れない状態」でお困りではありませんか？
よく「執着」って耳にすると思います。
でも、そこから、
「執着から解放されよう！」とか、「執着を手放そう！」という話になると、
わたしの困りごとは「悩み」であって「執着」じゃないんだよね。
と、あまり興味を持たれないかもしれません。
ですが、身動きが取れないほどのお困りごとの場合ですと、
あなたのその「悩み」と、「執着」って実はつながっているかもしれないんですね。
いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
今日は 「執着は、 まず気づく！自覚する！ことが大切」で、「執着は手放しにくい！ものであること」の理由について書いてみたいと思います。
そもそも、執着ってなんぞや？？
辞書で「執着」を調べてみると
「心をとらわれて、そこから離れられないこと」
と書いてありました。
実は、辞書にも書いてあるように、
私たちが「身動きが取れない状態」になっているところには
必ず何かしらの「執着」があると考えられるのですね。
執着は、 まず気づく！自覚する！ことが大切なのですが、
問題はあなたのお悩みが、そもそも「執着なのか」を考えてみないといけませんよね。
「執着」かも？と思うための 「執着かもしれないお悩み」の例 。
お悩みはひとそれぞれあると思います。
人にとってはたいしたことないかもしれないものほど、
自分にとっては大切なことで、悩みが深いと思うのです。
たとえば「執着かもしれないお悩み」の例でお話しますと
上手くいかない恋愛。
彼が欲しいと思って、婚活をがんばっているのに、
ぜんぜんいい人に巡り会えない。
一生懸命、話しかけてはいるんだけれど
どうも、相手が会話に乗ってこない。
気に入った相手とは、マッチングしない。
そんなこんなが重なり・・
だんだん自信がなくなってきて
婚活疲れかなと思ったので、
婚活するのをお休みすることにしました。
こういうとき、
起きている現実の「表面」だけ見ていると
「私に魅力がないから、なのかな」とか。
「年齢のせいよ！」とか。
「いい男はもう、全部売れちゃっているのよ！」
って思いがちなのですが、
同じような条件で、
彼をＧＥＴしている方っていますし
憂鬱な気分ではなく
楽しんで、婚活をされている方も多いのですよね。
カウンセリングでお話をお伺いしていても
結婚相談所側の方にお話をお伺いしてみても
婚活がうまく行かない理由は
条件云々のレベルが
原因のことではないことが多いようです。
で、ですね～
そういうときは
「私は何に執着しているのだろう？」
という視点でみてみると
意外なヒントが見つかることって多いのですよね。
見つかった意外な理由。 知らない間に捉われていたものとは。
たとえば、先ほどのお悩みで
カウンセリングを通して自分を見つめ直していただいたら、
実はまだ、
過去の失恋を引きずっていて
次の恋愛をするのが怖いと感じていた！
とか。
自分が嫁に行くと
両親をさびしがらせちゃうのではないか？
と感じているわ！
とか。
結婚生活って苦行でしょ？
そんなイメージに固執してたわ！
とか。
結婚しなさい、と
口うるさい両親への
反抗の気持ちが眠っているな、
とか。
思ってもみないお悩みが出てくることもあるんですね。
婚活を頑張っていたのにうまく行かなかった理由は
条件云々のレベルが原因のことではなく、
実は「知らない間に自分の心に捉われていたんだ！」って
「執着」に気づき自覚することがありますよ。
婚活関連では、けっこう
こういう執着が多かったりしますね・・・。
もちろん、ケースバイケースですけどね。
執着は、 「まず気づく！自覚する！ことが大切」なんです。
あなたのお悩みは、どうでしたか？
どうして幸せになるために、手放さなければいけないの？
でも、なかなか手放せない！そこが問題だ！（泣）
とにかく、執着の場合は、 まず気づく！自覚する！ことが大切なんです、が！
どうも・・・・その「執着」は
とっても手放しにくい！ものなのですよ。
どうして「執着」にせっかく「気づいた」のに「簡単には手放せない」のか？
それはなぜかといいますと。
そこに「自分なりの想い」があるから、なんです。
どーでもいいことだったら
私たちは簡単に手放せるのです。
というか、そもそも私たちは
どーでもいいことに執着なんてしないんですよね。
人にとってはたいしたことないかもしれないものほど、
自分にとっては大切なことで、悩みが深いと思うのです。
まさに、そこに「あなたの大切なものがあるから、
そこに執着し、手放すことができない」んですね。
ですからね。
執着をしていることが自体は悪いこと、ではないのですね。
でももしあなたが
今以上の幸せを手に入れたいと思ったり。
過去の自分のがんばりを、
本当の意味で成功へと導いてあげたいと思うなら、、
執着を手放して、
新しい生き方を手にするための
準備をしてあげることが大切なのですね。
私たちカウンセラーは、 執着の先にある
本当に欲しい幸せのために、 一歩踏み出したい！
そんな方に
手放せる状態にするお手伝い、というのを 日々、ご提供させていただいているというわけです。
＋＋＋＋
ちなみに、執着を手放すラインで
取り扱えそうなお悩みはこちら
- 元カレへの思いを引きずっているこの気持ちを手放して楽になりたい
- 夫への執着を手放して、幸せな結婚生活を手に入れたい。
- 浮気した夫への怒りや悲しみを手放して、夫婦の絆を取り戻したい。
- 自分のこだわり（学歴、プライド、）を手放して楽に生きられるようになりたい。
- 職場への執着を手放して、生き生きと仕事をして成果をあげたい。
- 自立を手放して、楽に幸せに生きたい。
- とにかく手放したいものがある。
・・・・うわぁ、すごいラインナップ（汗）
それだけ私たちは
知らない間に、何かに執着し
重た～くなってしまってるようですね。
この内容に心が揺さぶられる方、というのは
手放しの準備が整っている方、なのだと思うのです。
もう一歩！のところまで
きっと来ていると思うのです。
ですから、ピン！と来られた方はぜひ
ご自身の直感を信じて、
飛び込んでいただけたらと思います。
新しい一歩、踏み出してみてくださいね！
「私の場合は、 どこらへんに執着があると思いますか？」
そんなお悩みも、
カウンセリングをお使いくださいね♪
参考になれば幸いです。
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面談カウンセリングを行っております＾＾
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名古屋で土日をご希望の方は、
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名古屋・鶴舞駅徒歩５分の弊社カウンセリングルームにて
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■小学館Menjoy!にてインタビュー
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