今日は、東京カウンセリングルームより
今日のメッセージ更新です。
このお部屋がお気に入り 😛
いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
こんな私になれたらいいのに
今の私は、こんなにダメ。
これも出来てない
あれも出来てない
ここが、足りない
あそこが、足りない
ついつい、
今の自分の粗探し、してしまいませんか？
そうやって自分を追い込んで
ほとほと疲れ切っているとき。
私たちは、
スッカリ忘れてしまっていることがあります。
それは
今の自分のことも
見捨てず、側にいてくれる人がいること。
確かに、より良い自分になりたいというのは向上心だし
今の自分を好きでいてくれる人も
自分の一部分しか、見てないかもしれない。
でもね。
もしあなたに、
そんな人が1人でもいるのなら
今の自分も、ちゃんと認めてあげよう。
今の自分にも、優しくしてあげよう。
それは、今のあなたの事を好きでいてくれる人を
承認することにもつながりますからね。
自分に優しくすることは
大切な人を優しくすることと同じですよ！
ぜひ今日も１日、楽しんで
私たちは、自分に厳しい生き物です。
自分で自分を認めてあげられないときには
人の力を借りましょう！
カウンセリングもご利用くださいね。
お待ちしています
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