せっかくの三連休なので（？）
今日はもう１記事、書いてみたいと思います。
まっすぐ素直な愛情をお持ちの
あなた（そう、あなたですよ！）に
いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
モヤモヤが晴れないなぁ
ああ、なんか憂鬱。
そんな風に感じることって、ありますよね。
そんなときには、
心が疲れ過ぎていたり
何か気づいて欲しい気持ちが
表面化しているときもあるのですが・・
別に体調が悪いわけでもないし、
何かやっているわけじゃないんだけど
慢性的に、気が晴れない。
すっきりしない。
そんなときには、
ちいさな「貢献」をしてみましょう
家族に、コーヒーを一杯淹れてあげる。
誰かの話に、頷いてあげる。
ひとつ、相手のいいところを誉めてあげる。
「ありがとう」という言葉に、心をこめてみる。
誰かの幸せを祈ってみる。
私たちは、「愛したい」生き物ですから
基本的に「愛している」と気分がいいんです。
実は「貢献」って
周りの人はもちろんなのですが、
自分の心をも救う、
ですから、
自分がすっきりするまで
「愛」を出すことをやってみると
憂鬱な気持ちがなくなっていたり
今いるところからの脱出方法が
見つかることって、けっこう多いですよ～。
あ、もちろん。
普段、無理をしすぎているなぁと思う方
誰かのためにと思いすぎている方は、
自分に貢献する、つまり
自分の喜ぶことを
取り入れてみてください～。
ちゃんと寝ること、
休むことも、大事ですよっ！
あなたの心が元気になって
心からの笑顔があふれますように。
参考になれば幸いです。
ツイッターもやってます☆
心のこと・カウンセリングの情報の他に
なんだか雑多につぶやいてます（笑）
どうぞ、お気軽に覗いてやってくださいね。
↑画像をタップ☆
鶴舞駅徒歩５分の「弊社カウンセリングルーム」にて
対面式のカウンセリングをご提供しています。
また、月に一回東京地区にも
出張カウンセリングを行っております。
最新のカウンセリングスケジュールはこちら
すべて個室です。安心してお話いただけますよ！
☆名古屋（鶴舞）カウンセリング
→（名古屋ルームアクセス・地図）
・１０月９日（火）
・１０月１２日（金）
・１０月１４～１５日（日月）
・１０月２０日（土）
◆東京出張カウンセリング（駒場）
→ （東京ルームアクセス・地図）
・１０月２７、２８日（土日）
・電話番号：
・営業時間：１２：００～２０：３０
・定休日：月曜（月祝の場合は翌火曜）、他
名古屋/東京（出張） 所属カウンセラー
服部希美（はっとりのぞみ）
■ ご予約方法
＊＊＊＊＊＊＊
＜服部の講演が音源になりました＞
＜取材協力＞
■小学館Menjoy!にてインタビュー
①「父親が嫌いだった女性」の心理と恋愛へ与える影響は？
心理カウンセラーに聞く
②恋愛に深刻な影響も!?
心理カウンセラーに聞く「父親嫌い」の克服法4つ
■読売テレビ「かんさいネットten!」VTR出演
ist=201708">夏の風物詩 花火のカラクリ
過去の一言メッセージは下の画像をタップ♪
