うちの近くの梅の木も
みなさまのお住いの地域はいかがでしょうか？
（これはお借りした写真です～
「梅」で画像検索したら「梅雨」の写真ばかり出てきてビックリ。確かに梅だけども！）
明日からは、出張面談カウンセリングのため
東京にお伺いするのですが・・
この季節は着る洋服に迷う季節でもありますね。
前月は雪！でしたのでね～
今月は過ごしやすいといいなぁと願うばかりです。
3月東京出張は
おかげさまで満席をいただきました！
みなさまお気をつけていらしてくださいね。
4月の東京出張スケジュールのお問い合わせもいただいておりますので、再度ご案内〜！
4月は19～21日（金日）でお伺いしますよ。
3月13日（水）12時よりご予約開始予定ですのでね
少々お待ちくださいませ♪
あ、お急ぎの方は、
名古屋面談カウンセリングもご利用くださいね。
3月は祝日もありますしね～
名古屋観光にもいい季節ですよ！
名古屋飯、美味しいもの沢山ありますよ～。
どうぞ、よろしくお願いします。
さてさて今日は
一言メッセージを更新します。
いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
私たちはしばしば
「言葉」に捉われてしまうことがありますね。
相手の発した一言に
ちくり、と胸が痛くなったり。
きっとこう思っているに違いない、って
いろんな想像を巡らせてしまったり。
言葉、というのはとても大切です。
言わなくても分かってくれるだろう、では
コミュニケーションはすれ違ってしまうでしょう。
でも、言葉の裏側には
言葉とは違うメッセージが隠れていることも少なくない
そんなことも、私は
カウンセリングというお仕事を通して日々、痛感しているのですね。
今日は、すこしだけ「言葉なし」で
「思いを伝えてみる」エクササイズにチャレンジしてみませんか？
あいさつにプラス笑顔を添えて
「あなたのことが大切です」と伝えてみる。
「おつかれさま」の気持ちを込めて
彼にコーヒーを入れてあげる。
そして、もし浮かぶのであれば・・
いままでの人生において
言葉で表現しない優しさを
自分に与えてくれた人はいなかったかな？って
振り返ってみてくださいね。
＋＋＋
私たちは、大切な人であればあるほど
その相手の言葉を丁寧に拾い上げ・・
真に受けてしまうもの、なのかもしれませんね。
大切な人を守りたい。
お役に立ちたいと思うからこそ、
否定されたと感じちゃうような言葉を耳にしたとき、
悲しくなってしまうのだと思うのです。
自分をいっぱい責めてしまいますよね。
もしあなたが、誰かの発した言葉に傷つき
悲しい思いをしちゃっているとしたら・・
その言葉の裏に隠された思いに
目を向けてみるといいかもしれませんよ。
ちなみに・・・
周りに厳しい言葉を投げかけてしまうとき、というのは
その人自身が、自分に厳しい言葉を投げかけていることが多いですよ。
今回のエクササイズは
あなたに向けられた愛を、受け取れますように。
応援していますね。
参考になれば幸いです。
過去の一言メッセージは下の画像をタップ♪
この記事を書いた人
カウンセリングサービス
名古屋/東京（出張） 所属カウンセラー
心理カウンセラー服部希美（はっとりのぞみ）
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