過去お付き合いしていた人のことを考え始めたとき、心が教えてくれること

お別れをするには
それなりに理由があったはずなのですが・・

「元カレは良かったな～・・」
「あの人とお付き合いしていた時は、楽しかったな」

そんな風に
「以前にお付き合いしていた人のこと」
を思い出し、考えこんでしまう・・

実はこの心理、
いまお付き合いしている人がいない方でも
すでに、ご結婚されている方であっても
けっこう出てきやすいもの、なのですね～。

でもまぁ・・・ちょっと考えたけど、
そのまま、その気持ちは消えていっちゃったよ。

という、過去を懐かしんだだけで終わった！
という方もいらっしゃれば

今カレとお別れして
元カレに戻りたくなったり。

そこまでいかなくても

今カレと一緒にいるときに、
今カレと元カレの違いを見つけては
「あの時は良かった」と、ぐるぐる考え続けてしまう・・

なんてことが
起きている方もいらっしゃるかもしれませんね。

実はこの心理は、

あなたの心の状態と
あなたがより幸せを感じるパートナーシップを
手に入れるために取り組むといいこと

を教えてくれていることが多いのですよ！

では、
「以前お付き合いしていた人のことを考え始めてしまう」
心理は何を教えてくれているのでしょうか？

カウンセリングサービス　服部希美です。

カウンセリングでお話をお伺いしていると
不倫や浮気、まではいかなくても

「元カレのことを思い出して
なんだか、むなしくなってしまいます」

こんなお話をお伺いすることがあります。

正直なところ・・・

時と共に、記憶って
「のど元過ぎれば熱さ忘れる」じゃないですが
「美化」されていっちゃうことも多いので

いろいろ考えていくうちに

「いやいやいや、でもあの時
お別れを決めた理由もあったよね」

ってハッとすることも
多いと思うんですけどね

どういう経緯を経るにせよ

「あの人は、こうだったのに・・」
「あの時は楽しかったなぁ」

そんな風に過去に思いをはせるとき、というのは
どんな時が多いと思いますか？

毎日が楽しい！
今日も幸せだなぁ～～～
うっきうきだー！
今カレは私にとって、最高の人だわ！

そんな風に感じているときって、
・・・あまり、考えないと思いませんか？

そう、実は
「過去の彼のことを考えてばかりいるとき」というのは
過去の彼がとてもいい人だった！というケースもありますが・・

「今の関係性では、
私の本当に欲しいものは手に入らない」
なんていう、諦めの気持ちがありませんか？

って、心が教えてくれていることが多いのですね

たとえば、

「いま、パートナー探しをしていますよ！」という方であれば
「もう私には、いい人なんて見つからないのよ」なんて、
自信を無くしちゃっていたり。

パートナーがいらっしゃる方であれば
二人の関係性をもう一歩、深めたいと思うけれど
なんらかの理由で、そこに踏み込むことがなかなか出来ない。
そんな風に「行き詰まり」を感じていらっしゃるかもしれません。

もちろんケースバイケースではあるのですが、

「元カレが気になって仕方がなくて、
現在の恋愛が色あせてしまっている」・・そんな場合は

お別れしちゃう前に
現在のパートナーシップにおいて

コミュニケーションの課題だったり、
愛されることへの抵抗だったり・・・

もう一歩、あなたが欲しい幸せに向かって進むことが
本当の問題解決になることが多いですよ。

その課題をそのままに、
いまのパートナーとお別れしたとしても

次のパートナーとのお付き合いがある程度進んできたとき
今のパートナーに捉われてしまう、なんてことが
起きちゃうこともありますからねー。

とはいえ、
元カレを思い出すこと、懐かしむこと
感謝をすることは決して悪いことではありません

過去の恋愛も、過去の自分も
過去に出会った人たちも・・みんな、大事な人たちですね。

でも、そこだけに捉われるのではなく

今、目の前にいる人とも
ちゃんと向き合うことが出来れば

あなたがずっと諦めてきた
本当に欲しい幸せが手に入ることが多いみたいですよ！

この部分をひとりで取り組もうとすると
自分を責めてしまったり、
苦しくなってしまうこともありますからね

（とっても難しいからこそ、
この状態が起きているわけですからね＾＾）

カウンセリングもご利用くださいね。

参考になれば幸いです。