自分を責めたり人を責めたり、 悩んで怒って、どうせ…って言って、 余分なエネルギーを使って動けなくなっていたのが、明らかに減りました。

家族も仕事も友達にも恵まれて、
まぁパートナーはいないけど、なにも困らない環境にいるはずなのに、なぜだか生きづらい。

漠然としすぎて上手く相談できないまま、
どうしようもなくしんどくてカウンセリングを受けるようになって、もうすぐ6年。

はじめは自分の感じたことを話すこともままならず、
出来事だけ話したり、雑談したり、最後の最後に悩んでることを言って逃げ帰ったり（笑

俯いて何も喋らず引きこもったり、
ソファの後ろに隠れてセラピーやったり、
恥ずかしすぎて誤魔化したり、
そんな悪い態度も沢山やりました。

それでも希美さんはいつも、私を否定せず見守りながら、
私の心の中で何が起きてるのか、どうすると良いのか解説してくれました。
自分でも信じられない私を、ずっと信じ続けてくれていたのだと思います。

私が無意識に隠した核心をついたことも数しれず……
何度「それだけは嫌！！」と叫んだことでしょう。

今は、上手くいかないことがあっても
"そんなこともあるよね"と言えたり、"めっちゃウケるわ〜"と笑えたりします。

自分にとって快適な環境を追求できるようにもなりました。
婚活もちょっと楽しめるようになりました。

前回出会った、感情に素直なちびっ子な私は、
「泣きたいなら泣けばいいじゃん。ね、このほうがいいでしょ？」っていたずらっぽく笑うんですよねー
批判者じゃない私の中の私って、なんだかものすごく新鮮！！

それもこれも、一つ一つがカウンセリングでコツコツと練習して、
日常に活かせるようになったものばかりです。

希美さんが私を信じ続け、
私が自分で信じることのできない幸せを、信じ続けてくれたお陰です。
"あなたなら大丈夫！"と、応援し続けてくれたお陰です。

そして希美さんが、
恐れを越え、人の力も借りながら、夢を叶える。
我慢でも犠牲でもなく、喜びとして人の力になる。
そんな姿を見せ続けてくれたお陰です。

今、私はとっても幸せです。
この先ももっと幸せになれると信じています。

希美さん、
いっぱい愛を送り、信頼し応援してくれて、
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡*♡

＊

カウンセリングの感想って、
"結婚します"とか"彼ができました"とかじゃないと送れないって、どこかで思い込んでいました。
ちょっと考えれば、そんなはずないのに不思議ですね。

カウンセリングで近況報告をして、「何も困ってないんですよね〜」なんて言いながら、
"よくやってる！素晴らしい！"なんて笑えるのも、とっても幸せなことなんですよね。

（匿名希望さん：30代前半女性）

過去のことを憂いでいたり、責めてしまうとき。
それは、「今」あなたが幸せだと感じられていないという証拠。

なぜならば、いま、あなたが幸せを感じられているとしたら
過去のことは「あの経験があったから今がある」と思えるから。