心がスッキリして、改めて分かる大切なことがある。

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス　服部希美です。

今日は、名古屋カウンセリングルームの大掃除。

普段名古屋で活動していますカウンセラーが集まって
一年お世話になったお部屋を、お掃除いたしました

お掃除が終わった後は、
美味しいお食事をいただきながら
みんなで一年をねぎらいましたよ♪

私はこの大掃除が
毎年とっても楽しみなんですよね～。

普段は、全国を飛び回っている仲間が集まって

先輩・後輩入り乱れ
みんなで、めっちゃ一生懸命お掃除して。

（もうね～、めっっちゃ真剣に掃除するんですよね～笑）

みんなで一年をねぎらい合い、
共にこの時間を過ごせる喜びを分かち合い

それぞれ大切な思いをかみしめて
気持ちを新たに、また、一歩

シャン、と背筋が伸びるような。

余計なものがそぎ落とされて
身が引き締まるような感覚になって

なんだか、スッキリするんですよ。

今年も、改めて。

カウンセラーというお仕事に
携わらせていただけるということの喜びと感謝。

そしてそして。

これまで以上に、みなさまに、
いいカウンセリングがご提供できるよう
日々精進していきたいなと思いました。

＋＋＋

私たちは日々、
いろんなことを感じながら生きています。

嬉しかったこともあれば
なんだかなーって、モヤッとしたこと。
ベストは尽くしたけど、悔しかったこと。
なにかあるわけじゃないけど、不安だったり。

べつに、大きな出来事がなくたって
大人の私たちは、いろんなことがありますよね。

そんな、細かな気持ちの消化不良が

いつのまにやら、
ちりも積もれば山となる状態になっていて
心がどよーんと重たくなっていた。

毎日を頑張っていると
こういうことって起きやすいのですが、

実は、なかなか自分じゃ
重たくなっていることに気づきにくいんですよね

人と話をしたり、
感情が溢れて、涙が出たり
大笑いをしたり
自分をねぎらってあげたりして

溜まってしまった感情をお掃除して
スッキリと軽くなった時に、はじめて

「あ、私、最近すごく
気持ちが重たくなってたんだな～」

とか。

「だから、なんとなくネガティブだったんだな」
「そういえば、大切なことが見えなくなっていたな」

なんて気づくことって、多かったりしますよ。

今年一年。
がんばられた方ほど。
がんばれなかったなと感じちゃう方ほど。

どうぞ、この年末年始は
自分をねぎらってあげてくださいね。

ぜひぜひ、心の大掃除
してあげてくださいね。