ちょっと注目してみるといいのが「依存関係」
今日は、お久しぶりの
夫婦・パートナーシップだけでなく
対人関係全般で起こりやすいトラブルから、
悩ましい関係性を改善していくヒントをお伝えします。
＼こんな彼に惹かれてしまうシリーズはこちら／
人と支え合って生きていけること
それはとても心強いことですよね。
でも、その関係性が
重く苦しくなっているとき、というのは
少し関わり方を変えていったほうがいいよというサインです。
数ある対人トラブルの中でも、
心優しき頑張り屋さんがハマってしまいやすいのが
「彼の依存が過剰でしんどい」問題。
ちょっとご説明しますね。
＋＋＋
たとえば、パートナーの欲求が
日に日に過剰になってくるケース。
「ああしてほしい、こうしてほしい」
「どうして、こうしてくれないの」
「こうしてくれるのが、普通でしょ」
「キミは何もわかってない！」
対等のはずなのに
いつのまにやら、
彼の要求を聞く役になっていたり
彼から責められてばかりいる、そんな恋愛。
頑張りすぎてしまう女性のお話を
カウンセリングでは、
たくさんたくさんお伺いします。
私が彼のことを分かってあげられていないから、
こんな風に言われちゃうんじゃないかな？
大切に扱われないのは、私に理由があるんだ、
自分を悪者にしちゃったり
周りから見ていると
「え？それって、相手がおかしくない？」と思うことすら
自分の愛の器が足りないせいだと感じて、
限界まで、引き受け続けてしまう。
自分の価値や時間、エネルギーをディスカウントし、
多かったりするんですよね。
それはもちろん、
彼を大切にしたいという
一途な想いからの行動で
健気に愛していればいるだけ、
パートナーがどんどん
それはなぜなのか…
心理学でひも解くと、とてもシンプル。
彼が自分で考えなくてはならない部分、
彼が自分で受け止めていかなければいけない部分を
女性側が、引き受ける形を続けていくと
彼の中の成功体験を
結果、自信が育ちにくくなり
という悪循環が起きてしまうから、なんです。
この傾向がある方が多かったりします。
（もちろん、私にも心当たりが…うっ＾＾；）
で、ここからが本題。
でもですね。
同じように彼に愛情を注いだとしても
女性の献身的なサポートによって
男性が自信を取り戻し、
奥さんをめちゃ大事にする成功者さん、いますよね！
アドバイスもありますが、
大好きな彼にいっぱい尽くしても、
尊敬しあえる関係性を築くことって、
ええー？！
じゃあなんで、
私のパートナーはダメンズさんになっちゃったの？
何が違うのか？
それは、彼女側の自己価値なんです。
＋＋＋
自己価値が低いとき、私たちは無意識に
相手の欲求にこたえることで、
価値を補おうとしてしまうことが多いです。
するとね、
本来は、彼が自分で取り組まなきゃいけないことまで
「これは、自分が受け入れて当然なんだ」と感じてしまったり、
本来、彼が反省すべき点なのに
「これは私は悪かったんだ」と思いやすくなったりします。
その傾向は、
あなたが誠実で
彼を大切に思う分だけ…
そして、あなたが
自分のことを小さく見積もり
後回しにしていればいるだけ
強くなってしまうのですね。
そして、その傾向にある男性と
つながりやすくなってしまうのです。
正直なところ、男性側もね
<d
iv>無自覚に、人に対する要求が
彼のことは、彼に任せること。
大事にする時間を作ってあげるのが近道。
つまりあなたも、
あなたのことに集中してみるんです。
このパターンをお持ちの方は
自分を大事にすることが
良く分からない方が多いと思います。
好きなことをして遊びましょう、といっても
自分の好きが良く分からないなーと感じる方も多いのでは？
それはね、あなたが悪いのではなく
いつもいつも大切な誰かのために、と
頑張って生きて来られたから、なんですよ。
ですからね。
この機会に、ちょっとづつ、
自分を愛する練習をしていくといいんですね。
そうやって、自分を大事にし始めると
徐々に、あなたの自己価値が回復してきます。
すると、徐々に二人の距離も
適切なものになっていくことが多いですよ。
最後に。
このパターンにハマりやすい方は
ものすごく愛し抜く力が強いのが特徴です。
もちろん、
これが当たり前だと思っているので
あまり自覚がない方が殆どなのですけどね。
本当に本当に、粘り強い。
最後の最後まで…
愛し抜こうとするんですよね。
相手を心底、大事にしようとします。
だから、そんなあなたが
「ああ、もうだめかも」と思う時には相当、です。
助けを求めてみてください。
あなたの応援団を作ってあげてくださいね。
実は、このパターンの恋愛を変えていくには
ひとりの力で取り組んでいくことは難しいのです。
客観性がなくなってしまいがちですし、
どうぞ私たちカウンセラーも、
あなたのお役に立たせてくださいね。
大好きな人と大切にし合える。
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