いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は一言メッセージを更新です。
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手痛い失恋をしてしまったり、
大好きな人と、お別れしなければいけなくなったとき。
私たちは「もう、そんな辛い思いはしたくない」と
再び、誰かを愛することを避けたくなってしまいがちですよね。
大好きになりすぎなければ
もう、あんなに辛い思いをしなくて済むんじゃないか。
とか。
相手のことを嫌いになれれば、早く忘れられるのではないかとか。
あの恋愛は、そもそも間違いだった。
あの時の私は、バカだったのよ。
なんて言い聞かせるように
過ごされている方って、多かったりします。
でもね。
そうやって過ごされている方の
お話をお伺いしているとね。
表面的にはね
お元気そうだったり、
笑顔だったりするのですが
いまだ癒えぬ深い深い悲しみと
寂しさが伝わってきたりするんですよね。
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あなたが愛する人と
泣く泣くお別れしてしまったことに
そこまで悲しみが大きいのは…
ひとえに、あなたが
人一倍「愛したい人」だから。
実は、私たちが
ハートブレイクをしてしまうときって
人から拒絶されたり、
嫌われたから傷つくわけじゃないんです。
酷いことを言われたから
相手に腹が立つわけじゃないんですよー。
「大事な人を、上手く愛せなかった」
ということが。
「もう、彼を愛し続けることが出来ない」
ということが。
「私の愛が、相手を苦しめてしまう」
ということが…
辛くて辛くてたまらなかったから、なんですよね。
![eb06de05-8f53-4c7c-836a-636ebf9afe17](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/d48b11cc-s.jpg)
だから、大好きな人を
一生懸命、嫌いになろうとしても
なかなか前には進んでいけないんです。
だって、本当は…
大切な人だったって、心は知っているから。
嫌いたくはない相手だって、
自分が一番よく知っているから。
たとえ、もう一緒にいられない相手だとしても。
たとえ、もう会えない相手だとしても。
あなたが、いっしょうけんめい愛した人であり…
人を愛する経験を、させてくれた人でもありますね。
これから先。
あなたが、大切にしていきたい人のためにも
もう一度、心の中にいる「大切な人」に
改めて「ありがとう」と伝えてみませんか?
いやーー、恨みつらみしか出てきません!
そんな方はね、まず、自分の心のケアから始めましょう。
ちゃんと弱音、吐けてますか?
共感してくれる友人に、頼れていますか?
自分を責めてばかりいませんか??
ひとりきりで、痛みを
なんとかしようとするのは、 とても難しいこと。
なぜなら、分離や喪失の痛みってね、 つながりの中でこそ、 癒えていくものだからです。
カウンセリングもご活用くださいね。
参考になれば幸いです。
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