今日の名古屋はとってもいいお天気、かつ
風もさわやかでお洗濯日和でしたよ^^
みなさまの地域はいかがでしたか?
厚手の衣類を洗濯してもスグ乾く!
余りに嬉しくて、
結構な量お洗濯をして過ごしました服部です。
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いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
ではでは、今日はですね
うまくいくコミュニケーションの秘訣を
書いてみたいと思います。
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その他、対人関係でも同じなのですが
コミュニケーションって…難しいですよね。
みんな、違う人間ですし
自分にも感情がありますし
時と場合によることも多いですし。
まぁ、カウンセラーの私が言うな!って
怒られちゃいそうですが。
こういうお仕事をやらせていただいているからこそ
コミュニケーションって奥深いなぁと
つくづく、感じるのかもしれませんね。
+++
彼といつもケンカになってしまう。
いつも、人とぶつかってしまいます。
そんなご相談を寄せてくださる方は、みなさん
ものすごーーーく自分を責めていらっしゃいます。
私が悪かったのかなぁ。
どうして上手く行かないんだろうってね。
そしてね、
深い深い悲しみも
感じていらっしゃるのです。
どうして分かってもらえないのだろう。
私のこと、そんなに大事じゃないのかなって。
でも実は
対人トラブルの多くは
人の価値に左右されるというよりも
「伝え方」に左右されることが多かったりするんですよね。
確かに、正しいことを言っているし
無理難題を言っているわけでもない。
出来ることなら、受け入れてあげたいけれど…
「しかしだな。
その言い方は、ないでしょう…
そういうときに、
トラブルは勃発しやすいのですね。
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実は、コミュニケーションというのは
「何を言うか」より「どう伝えるのか」がとても大事。
いくら正しいことを言ったとしても
伝え方がまずいと、コミュニケーションって上手く行かないんです。
となると、です。
じゃあ、どうやって言ったらいいの?
敬語使えばいいの?遠回しに行ったらいいの?
「方法論を教えて欲しい」
「言葉使いや、言い回しを教えて欲しい」
そんな風に感じる方も、多いかもしれませんね~。
すごーーーく気持ちは分かるのですが、
どうやって伝えるのがいいのか?は
理屈じゃないような気も、私はするのですよね…。
たとえば、コミュニケーションの教室に通い
先生のお手本通りの言葉で、相手に話したとしても…
同じようなトラブルが起きちゃうことも
けっこうあったりするわけです。
また逆に、いくら言葉が汚くても、ため口でも。
むしろ愛されちゃう!サバサバ感が好き!
と受け入れられちゃう方もいたりします。
じゃあ、何が違うの??って不思議ですよね…。
私も長年、不思議でした。
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「そんな言い方はないでしょう?」
そういう風に感じさせてしまう
コミュニケーションをしてしまうとき
私たちは、怖れや不安が
いっぱいになっていることが多いのです。
どうせ、私の言うことは
聞いてはくれないんでしょう?
あなたも、いままでの人のように
私の意見を受け入れてはくれないよね。
否定されちゃったらどうしよう。
つぶされちゃったらどうしよう。
言い負かされたら、また、しんどい目に合う。
人の感情は共鳴しますから
怖れを持っている人と関わるときに、無意識に身構えます。
結果、コミュニケーションがこじれてしまう…
そういう悲しい事例は、本当にたくさんあるのですよ。
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もし、あなたが
このパターンをお持ちだとするならば。
身構えなきゃいけないぐらい…
「話を聞いてもらえなかった」
「耳を傾けてもらえなかった」
「尊重してもらえず、悲しかった」
そんな中で、人を愛し続けた。
誰かのために耐え続けたご経験が、あるのかもしれませんね。
誤解されることも
もしかしたら、多いかもしれないし
自覚がない方もいらっしゃるかもしれないけれど。
あなたは、ずっと
もっと上手に
コミュニケーションが取れたらいいのに
安心感の中で、
みんながコミュニケーションが取れたらいいのに
って、頑張って来られたのだと思うのです。
人一倍、
気持ちを分かってもらえない辛さを
身をもって知っている、あなたですものね。
そんな思いで頑張ってきたはずなのに、
人とぶつかってしまうことが多かったとしたら
どれほど、辛かったことでしょう。
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「私はこのパターンだわ」
そんな風に感じた方は
まず、いままでの自分を責めちゃうのをやめましょうね。
どう愛そうかと悩んできた道のりです。
むしろ、誇ってもいいぐらいですよ
とっても情熱的に人を愛することが出来る、サポータータイプ。
相手の気持ちを汲み取り、
言葉にならない声を聞いてあげられる
そんな才能をお持ちです。
でも、自分を置き去りにして
相手を尊重する、というやり方は
いずれ限界が来ますから。
(いままで、そうやって愛してきたのでしょう?
カウンセリングってね、
あなたのためだけの時間なんです。
周りを大事に、
一生懸命毎日を頑張る人ほど
自分を大事にする時間って…
意識しないとなかなか取れないですからね。
上手に活用してやってくださいね。
あなたが自分の素晴らしさや
愛に気づけば気づくだけ
この世界は優しくなります。
そして、欲しいものを手に入れやすくなりますよ。
あなたが望む幸せを手に入れるための
お手伝いが出来たら嬉しいです
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この記事を書いた人
カウンセリングサービス
名古屋/東京(出張) 所属カウンセラー
心理カウンセラー服部希美(はっとりのぞみ)
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