いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日はお知らせです。
働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
「マイナビウーマン」さんに記事を寄稿しました。
タイトルはズバリ。
心理学で解決。イライラしない方法10選
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なんだか最近、イライラしちゃう。
人に冷たく当たってしまったり、
嫌味を言ってしまったりする。
イライラしてばかりいる自分が嫌だけれど、
どうしたらいいか分からない。
そんな方に向けて
かなり具体的なご提案をさせていただいております。
（ガチンコで書いたよー）
優しくありたい、と思う方ほど
自分が人に優しく出来ないとき、
自分を責め、追い込んでしまいますね。
そんなときに、取り組めること１０選。
即座に！ イライラを抑える方法
長期的に、イライラしない毎日を送る方法。
カウンセリングとはまた違い、
対処方法が多くなっておりますが、
みなさんに合うもの、試していただけたらと思います！
続きは、マイナビさんでお読みくださいね。
マイナビさんには、
ほかにもいろいろ書かせていただいてます♪
（いっぱい増えてきたので抜粋）
みなさまのお役に立てたら嬉しいです。
参考になれば幸いです。