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服部希美
心理カウンセラー/講師
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気ままな私も、ヨシとしよう♪~周りの人にもおおらかに~

いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。

今日は、一言メッセージを更新です。

kaboompics_Breakfast served with tea, bread and eggs

女性の心は、感情豊か。

その分「気分」によって
行動や言動が変わってしまう、
そういうこともあるかと思います。

そういう「気ままな自分」を「わがまま」だと感じて
律さなければいけない、合理的でなければいけない、と
感じれば感じただけ

私たちの心は「不自由」になってしまいます。

そして、不自由さを感じていると
「このぐらい解き放たれなければ、自由にはなれない」と
なにもかもを投げ出したくなっちゃうのですね。

今の仕事をやめなければ、自由になれない。
離婚しなければ、自由になれない。
このままじゃ、自由になれない。

こういうときにはね、まずは
今できる範囲で「気ままさ」を自分に許してあげましょう。

今日は、やる気ないなー、、、
→そういうときも、あるよね!

昨日は「今日、これやろう!」って思ってたけど
気が乗らないわー
→じゃあ、今日やりたいこと、やろ!

押さえつけて、言うことを聞かすのではなく
気まぐれさに付き合ってあげましょう

食べたいもの食べ始めたら
ジャンクなものばっかりになっちゃった><

まぁまぁ、いいじゃないの、って許してあげる。

掃除、気が乗らないーってほっといたら
おうちが大変なことに!

人が来る予定が入れば、片付けるでしょ(笑)って
おおらかにみてあげる。

みなさん日頃、やってますかー???

自分に優しく、おおらかでいられると
周りの人にもおおらかになれたりもします。

あなたの中の気ままさんも、
大事にしてあげてくださいね。

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心理カウンセラー服部希美の一言メッセージ集

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