いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は恋愛だけでなく、対人関係において
深い付き合いが苦手、あまり人に興味が持てないとお悩みの方に向けて
ちょっと書いてみたいと思います。
お友達でも、仲間でも、パートナーでも・・
「好きな人が欲しいなと思うけれど、ぜんぜん相手に興味が持てません」
そんなご相談をお聞きすることがあります。
私、冷たいんだと思います。
人に興味がないんだと思います。
自分勝手なんですよねー、人と一緒にいることに向いてないんだと思います。
そんなふうにお話していただいている
その表情が、なんだかちょっと寂しげだったり。
こういうとき、カウンセリングではね
「好きになりすぎちゃったら困っちゃうことがあるのかな」なんて視点で、お話を聞いていたりします。
自覚はないのですが（こういうことは無意識ですからね＾＾；）
好きにならないよう、ブレーキを踏んでいることって、少なくなかったりします。
＊
たとえば「先に、お別れの準備をしてしまう」寂しがり屋さん。
きっと、この人ともお別れするんだから、そんなに好きになりすぎない方がいい。
やめにくくならないよう、職場に愛着を持たないようにしなきゃ。
いつかバイバイする日がくるんだから、あまり仲良くしたくない。
寂しさを回避するために、人と仲良くすることを回避しちゃう。
こういう方もね、けっこういらっしゃるのではないかなと思います。
というのも、私自身がそういうパターンを持っていて
子供の頃から、どこか、人と仲良くなりきれない自分がいたのですよね＾＾；
もちろん、表面的にはお友達と仲良くしていましたし、
上手にやっていたように見えてもいたと思うのですけども
いつか離れていくのだから、心の準備をしておかなくちゃ。
好きになりすぎちゃったら、あとで寂しい。
こういうことを、よく感じていたように思います。
＊
私の場合は、もうこの感覚が物心ついた時からあったので
家系の問題などからも、きていたりもすると思うのですけどね
心理学を学ぶようになったり、
人とのつながりをたくさん感じるようになって
こんなふうにも思う時間が増えたのです。
バイバイするのが寂しいぐらい、大好きな人がこの世にいることって凄いことじゃないの？ってね。
＊
もしもあなたが、誰かを愛したり
好きになることにブレーキをかけているとしたら
もしかすると私と同じように「いつか離れていくこと」ばかりを想定してしまう癖があるのかもしれませんね。
そして、本当の本当は・・あなたが愛情深く、
愛したい人がいるという証拠でもあるのではないでしょうか。
＊
さてさて、今日はそんな
愛したいあなたへのエクササイズです。
いまあなたが「愛したい人」は誰でしょう？
いま、誰への愛を止めているように感じますか？
これから出会う、未来のパートナーや仲間、でもいいですよ＾＾
その人を思い浮かべながら
胸の中で伝えてみてください。
「私は、あなたを愛しています」
「私は、あなたと出会えて良かった」
＊
なんだか、切なくなってきちゃった。
そんなときにはその切なさに寄り添ってあげてくださいね。
「ひとりじゃとてもできません」そんな方はねカウンセリングもご活用くださいませ＾＾
愛がいっぱいのあなたの
参考になれば幸いです。
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