いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
今日は、一言メッセージを更新です。
カウンセリングでお話をお伺いしていると
自分が偽善的で、八方美人なんじゃないか？とずっと胸を痛めてきました、
そんな 優しいお話をお聞きすることがあります。
仕事をしているときの私 家族と接しているときの私
友達によっても、態度というかキャラが違う自分は
まるで、自分がない人で
結局、人とぶつかり合いたくないから
嫌われたくないから、私は、 いい人を演じているだけじゃないの？ ってね。
でもね、 相手に合わせて、柔軟に対応できるのは
相手をよく見ているから、ですよね。
自分を置いてけぼりにし過ぎて苦しくなってしまうときには
バランスを取って貰えたらと思うのですが
相手を大事にしたり 活かすことを考えられるからやれる
高等技術、だと私は思うのですよね。
どんな相手にも、私は私ですから。
周りをどんどん自分のフィールドに巻き込んでいく。
そんなタイプが羨ましい方もね いらっしゃるとは思うのですよ。
うんうん。 ステキだし、華があったりしますよね。
私も、そういうタイプの人が 羨ましいタイプです。
でもね、やっぱりね 良し悪しでもあるのかなーと。
年を重ねるごとに、感じてたりするんですよ。
料理に例えるなら、
素材に合わせて調味料を変えて 旨さを引き出すタイプなのか
ちょーインパクトのある 濃い味の調味料の良さを前面に出すか？
みたいな感じ、、ですかね？
たとえば、 素材の味を活かすなら、寄せ鍋つゆ。
キムチ鍋は、キムチ鍋に合う食材探すよね、みたいな。
、、、。 書けば書くほど なんか変な例になってきてますが！！
どっちが悪いわけでもない、ですよね。
自分も周りもハッピーであれば、
コミュニケーションが楽しければ なんら問題ないわけです。
人それぞれ、好みもありますしね。
ですからね。
もしあなたが、相手や立場によって コロコロ態度が変わっちゃう人だとしても
劣ってるとか、 それじゃダメだとか、 思い過ぎないでいただけたらなーと思うのですね。
人を大切に思える心、優しさ。
本当に本当に、尊いですよ。
ただね、一方的にガマンしてるなーとか
楽しさを感じられないようになってきた、とか
期待される役割がプレッシャーになってるときには、
こうあるべき、と求められてるんじゃないか？とか。
相手のニーズを背負い過ぎているかもしれませんね。
そんなときには あなた自身のことも、 注目してあげる番ですね。
あなたは、何が好き？ 何がしたい？どんな人といると居心地よい？
いっぱい自分さんに インタビューしていきましょう！
とはいえ、ずーっと自分を置いてけぼりにしてきた方の場合、
自分さんが上手にインタビューに答えてくれないときもあります。
分かりません。 うんともすんとも、心が動きません。
すねちゃってるときも、多いかも。
ずーっと私のこと、見てくれなかったじゃん泣ってね。
そんな時には、焦らずに アレコレいろんな方向から、
心を動かしていくといいかもしれませんよ。
カウンセリングもご活用くださいね。
参考になれば、幸いです。
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