いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。
心が傷つき、悲しみを抱えてしまいますよね。
私も手痛い失恋を経験し、
ボロボロになった経験があります
日常は、気丈に振る舞ってはいるものの、
ひとりになると悲しみが襲いかかってくる。
「大好きな人を、愛し続けることができない」
この悲しみや辛さは、計り知れないもので。
できれば、もうこの悲しみを感じたくはないなぁと
そんな辛い思いをするぐらいなら、もう恋愛なんてしたくない。
そんなふうに思ってしまうこともありますね。
それが「失恋=自分にはそれほどの価値がない」と感じていたとすると
存在自体を全否定されちゃったように感じて、さらにしんどくなってしまうようです。
いろいろな理由があると思うのです。
合う、合わない、もあるでしょう、
私の行動に対して思うところがある、とかね。
でもそれは、あくまで彼との相性であって
私という存在への否定ではない、ということが・・
人間として、女性として
自分にとってあなたは価値がないんだと
全否定されたような気がしてしまったんです。
しかも、昔の私はですね。
人に叱られるとか、
もう少しこうして欲しい、と言われちゃうとね
内心、ものすごく傷ついちゃう人だったんですよ。
打たれ弱かったと言いますか。
今から思うとね。
「え?そんなことで?」って思うようなことなんです。
相手はただ、行動を変えて欲しいだけ。
ただ、お願いをしているだけ。
ただ、自分の気持ちを話してくれているだけなのに、
まるで人間性や存在まで否定されちゃっているような
ショックを受けて、泣いちゃう、みたいな。
もう、生きている価値なし!ぐらいに思っちゃう。
そういうところがあったのですねーー。
この時の私に何が足りてなかったのかといえば、
自分という存在への「自信」だったのかもしれません。
いわゆる自己価値、というやつですね。
大好きな人のために一生懸命頑張ってはいるし、
周りから見たら、しっかりさんに見られるんです。
きっと、打たれ強い人だと当時も思われていたと思います。
でも、ハートの土台は、まーーーグラグラ。
ぐにゃぐにゃ。
だから周りからの指摘が、土台に響いちゃう。
コミュニケーションが成り立たない。
自分を抑え込み、彼好みの女性になろうとする。
そういうことが起きていたのかなぁと思うのですね。
もちろん、いまならわかる、ってことですけども!
相手はただ自分の意見を伝えているだけで
私自身を否定しているわけではないんだ。
たとえ、振られてしまったとしても
彼は私自身を否定したいわけでもなく、
大切に思っていないわけでもないんだ。
たとえ、お付き合いできないとしても
自分を大切に思ってくれている、これが同居すること。
振った相手だって、私を傷つけたかったわけじゃない、ということ。
この「通訳機能」みたいなものが
周りの人とずれている時、
人の言葉がすべてお説教に聞こえてしまいます。
愛されている、許されているだなんて到底思えない。
もう挽回できない、消えたい、そんなことも感じちゃうかもしれませんね。
でもね、そんなにまでも
自分を否定しなくてもよいのですよね。
だって、裏返せば
どれだけそこに愛があったのか。
頑張り屋さんだったのかということですもの。
そんな中、人を愛してきたということですもの。
大切な人の喜びになりたい、
私と関わってくれた人が幸せになって欲しい
そう願っていただけなのだから。
そしてね。あなたが思っているほどに
周りはあなたのことを、否定もしていない
むしろ、できたら・・・大事にしたいと思っているんだ。
いつか・・・ここに気付けたら、いいですよね^^
愛が愛でつながること。
あなたが一番、望んでいると思うから。
+++
まぁ、それでもねー
失恋は傷ついちゃうわけですけども。
もしもあなたが、なかなか失恋から復活できなくて苦しかったり。
人に何か言われると、
自分を否定されているように感じちゃうときにはね
相手がどうこう、というよりもね。
ちゃんとした自信、をつけていくといいのかもしれませんね〜。
伴って、自分を愛してくれる人の目。
大切にしようとしてくれている人の目にも、
気付けるようにもなってきますからね^^♪
あなたは、自分の愛の深さに気づいていますか?
自分の存在を否定してしまう方はね、
人を幸せにしてあげたい人ですよ〜^^
そんなあなたの素晴らしさ、健気さ。
ぜひ、大切にしてあげてくださいね。
参考になれば幸いです。
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