職場の人との温度差に悩む、そんなあなたは和を大事にする優しい人。

あー、イライラしちゃう！！

こういうときにね
「こんなふうに腹が立つ私って、心が狭いな」って
感じちゃう人も多いのかなと思います。

もっと受け入れなきゃ。

もっと理解しなきゃ。

 

優しい方ほど、なんとか理解しようと頑張りますよね。

 

でもね、そうやって自分を責めても
苦しさってなくならなかったりしませんか・・？

また、同じことで腹が立ったりねーー。

 

なぜならね、あなたが腹が立つ部分には必ず
腹が立つ理由があるから、なんです。

臭いものに蓋をする、じゃないですが
「怒っちゃダメ」「受け入れなきゃダメでしょ」と
丸ごとあなたの気持ちに蓋をしても、
また、同じことで腹が立ってしまうと思うのです。

モヤモヤしすぎちゃったりね。

とはいえ、怒りをそのまま相手にぶつけてしまうと
対人トラブルになりかねませんよね・・。

さて、どうしていけばいいでしょう。

こういうときにはね、
自分のこだわりに気づくチャンスだと
考えてみるといいかもしれません。

＋＋＋

こだわりって、なんだか
融通が効かない、ガンコ、みたいな
悪いイメージがあるかもしれませんが・・

私は悪いイメージだけでもないのかな、と思う人なんですよね。

私の周りにも、こだわりが強い人がいるのですが

（てか、こだわり強い人ばかりともいう
はい！類は友を呼ぶとか言わない！笑）

こだわりには、その人が生きてきた過程が見えるといいますか
そこに譲れない何かがあるんだろうか、なんて思ったりするのですよ。

まぁ・・とくに深い意味がない時もありますが＾＾；

いってしまえば、こだわりって
相手にとっては「わかって欲しいポイント」でもあるわけです。

それは自分自身の場合も同じで。

「ここ、分かってくれる人がいるだけで
なんだか強くなれるなぁ」と思える部分ってありませんかね？

たとえば、定時で終わらせようと
頑張ってお仕事をしている自分。

自分だけがせかせかしている。なんだか悲しくなってきた。

そんなときにね。

「もっと手を抜いたらいいのに」
「周りにもっと頼ったらいいのに」
「べつに、私たちにそんなの求められていないよ」って言われちゃったら・・

そうなのかなって思うけれど。
確かになって思うんだけれども。

なんだか余計に、悲しい気持ちになっちゃうことってありませんか？

もちろんね、
他の人に価値観を強制はできないし
周りの人の意見もごもっとも、なんだけども。

もしもね、あなたの価値観に
そうだねって感じてくれる人がいたとしたら
すっごくすっごく、嬉しかったりしませんか？

「定時にサッと帰りたいよねー。分かるわー・・」

ただそれだけでも
報われた気持ちになりますよね。

＋＋＋

今日は、あなたが。
あなた自身のこだわりに対して
「そうだよね」って肯定してあげる日にいたしましょう。

人と価値観が違ってもいいし、
あなたの価値観を大事にしてもいいのです♪

そのこだわりが、あなた自身を作りますからね。
大事に大事に、してあげてくださいね。

ちなみに、周りにイライラしちゃうときには
自己肯定ができていないとき、だったりします。

私は私でいいのかな、そんなふうに思えると
あの人もあの人なりにいいところ、あるかもねって思いやすくなります。

あなたが本当に欲しいものは、その感覚ではないでしょうか？

このお悩みを抱えていらっしゃる方は、
相手のことを丸ごと受け入れ、輪を作りたいという
思いやりがある方だと私は思いますよ。

気づいていますかー？

そのためにもね、
まずはあなたのこだわりにYESと言ってあげてくださいね。

とはいえ自分ひとりで自分を受け入れていくのは難しいですから
カウンセリングもご活用くださいね。

ちなみに、恋愛でも同じですよーーーーーー！

参考になれば幸いです。

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