彼から「別れよう」といわれて終わった恋愛。
私は別れたくなかったけれど、彼のことを思って別れを承諾。
はやく失恋を乗り越えて前を向かなきゃな、と思って
こちらからの連絡は断ち切った・・にもかかわらず
元彼から、ときどき連絡が来るようになったんです。
しかも、たいがい、酔っ払って。
「え？これって、よりを戻したいってこと？」
「私ともう一度、会いたいってこと？」
私は大混乱。
それとなく聞いてみると
彼は付き合うのは無理。
二人きりで会うのは、やめとこうという返事。
えええ。
だったら、どうして連絡してくるの？
私を都合よく使っているだけ？
彼は一体、なにを考えているのでしょうか。
私も、どうしたらいいか分からなくなってきました・・。
こういうご相談をお伺いすることがあります。
まー、こういうことが起きると
負のループに迷い込んでしまったりしますよね＾＾；
彼は私のこと、からかっているの？
体目当てなの？
それとも・・それとも・・？
彼がどう思っているのか、知りたい！
もーーー！はっきりしてよ！
彼が何を考えているのか、知りたくなる。
でもね、あなたが、この状態から抜け出すためには
「彼が何を考えているのか」よりも大切な視点があるのです。
それは・・「私が、彼のことをどう考えているか」なんです。
＊
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラー 服部希美です。
12月は恋愛のご相談も多い月、ということで。
今日は、なんだか久しぶり！こんな彼シリーズ更新です。
＊＊
もちろん、元彼の性格であったり
恋愛傾向、お付き合いしていたときの二人の関係、
別れた理由などでも変わってはくるのですけどね
こういうケースの場合
「彼自身も、自分の気持ちがよく分かっていない」
ということもね
実は、よくあることだったりするのですよ＾＾；
ただただ、寂しいだけなのか。
本当は戻りたいと思っているのか。
だから、いくらこちら側が
いろんな想像をしたり、情報を集めたり、考察したりしてみても・・
けっきょく、振り回されて、前にも後ろにも進めない、なんてことが起きかねないんですね。
で、こういうときに大切にするといいのは、
やっぱり、あなたの素直な気持ちなんです。
あなたが、彼のことをどう考えているのか。
私が、どうしたいのかに、素直になって
素直なコミュニケーションを取っていく、ということが大切になってくるんです。
＊
まぁ、、こういうことを書いておきながら・・
「それができたら悩んでません！」という声が
全国、いや、全世界から聞こえてきそうなのですけどね＞＜
こういう状況だと、
あーかもしれない、こうなったらどうしよう、とか
ぐちゃぐちゃ考えだしちゃうものだと思います。
きっと、こうなんじゃないか？
元彼のことをアレコレ想像して、上がったり下がったりしちゃったり。
元彼が復縁を考えてもいるなら・・
そうじゃないなら・・
みたいな「待ち」の姿勢になっちゃいがちなんですけども＞＜
（もう一度傷つく恐れも出てきますからね）
今一度、立ち止まって。
深呼吸して。
憶測や、不安や、恐れを
手放して、手放して、手放して・・
できるだけ、自分の気持ちをシンプルにして、表現してみる。
ここ、大事だったりするんですね。
たとえば・・もし、あなたが、彼のことがお好きで
よりを戻したいなぁと思っているのであれば
「私は、あなたの声が聞けて嬉しかったよ」
って、本心を一言伝えてみる、とかね。
相手を追い込んだり、結論を急がせるのではなくてね。
＊
そのためには、一旦
ゆっくりと自分の心の中を整理して、
「私はどうしたいのか？」を、見つめてあげる時間を取るといいと思うのです。
正直ね。別れた後ってね、
いろいろぐるぐるしちゃうものだと思うのです。
確かに彼のことはまだ好き。
でも、これからも付き合っていきたいのかな？とか。
もしかしたら。
あなたのことが大切なお友達やご家族は
そんな男、やめといたほうがいいんじゃない、って言うかもしれない。
周りが見えなくなっているときには、そういう客観的な意見も大事。
でもね、そんなときでも。
そうだよね、別れて正解だったんだよねって自分に言い聞かせるのでもなく
「この人以外に、私のことを好きになってくれる人なんていない。」
そんな無価値観からの選択でもない・・本当の気持ち。
私は、本当はどうしたい？って
ゆっくり、やさしく、聞いてあげてくださいね。
＊
もちろん、未来のことはわからないし
恋愛も人生にも、正解なんてないもの。
あなたが幸せになるためのベストを選んでいけたら、いいですよね。
シンプル、私はどうしたいのか？考えて、表現してみる。
心の整理や、準備。サポートなどなど
心理カウンセリングもご活用くださいね。
あなたが、大好きな人と
幸せな関係を築けますように。
参考になれば幸いです。
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