あなたは、自分のことが好きですか？？【本日開催☆】『もっと自分を好きになる心理学＋セラピー講座』

私はずっと、自分のことが嫌いでした＞＜

どこかで、人と比べては、
ステキなあの人は持っているのに、私は持っていない＞＜と凹んだり。

逆に、
あの人よりも、私の方が優れているんだもん！なんて、
ヘンテコな優越感で自信を持とうとしてみたり。

そして、そんな優越感を感じている自分を恥じ・・
また自分のことを嫌いになる、そんな連鎖を繰り返し。

いつも、人の顔色をうかがい。
どう思われているんだろう、嫌われちゃわないかな、って思いながら過ごしていました

でも、今はちょっと感覚が変わってきているんですよね。

相変わらず、いっぱい失敗もするし、いたらない自分を責めちゃうし、
人と競争もしちゃうけれど・・・・・

そんな私のことを、信頼してくれる人もいるよね。とか。
ダメな私もいてもいいよね、とか。
自分も、捨てたもんじゃないなぁとか。

思える瞬間が、ちょっとづつ増えてきたんですよ。

たぶん、知らない間に・・・
「自分のことを、好きになってきた」んでしょうね～ 

「自分のこと、大好きー！！！」って、
ものすごく思えるようにならなくてもいいんだと思うんですよ。

ほんのすこしでも、
「私って捨てたもんじゃないよね」って思える時間が増える、
それだけでも、毎日が変わると思いませんか？

そのためには、まず、
小さな一歩を踏み出すことが大切なんですね♪

その一歩は、本当に小さな一歩で構わないんです。

雪だまみたいに、
最初は小さくても、だんだんとコツがつかめてきて、
いつの間にか少ない力で、大きな雪玉にしていくことができますからね。

ちなみに、自分ひとりで自分のことを好きになる事って、
めちゃくちゃハードルが高いんですね＞＜＞＜

誰かと取り組むほうが、楽でスピードが速いですよ～～～～

みなさまのご参加、おまちしています！

 カウンセリングサービス・名古屋心理学ワークショップ

「もっと自分を好きになる心理学＋セラピー講座」