自分の感覚を大事にしてあげよう

自分が曖昧になっているとき
私たちは「寂しさ」や「居場所のなさ」を
感じやすくなってしまうみたいなんですよね。

たとえば

自分の考えが曖昧なとき、
私たちは、人に合わせることが多くなります。
（無自覚の場合も多いですが、、）

まぁ、大人の社会で生きていると

私たちは、心のどこかで

合わせている自覚はなくても

きっとあの人は
私自身を気に入って、
傍にいてくれるわけじゃないんだろう。

と感じてしまったり

実際には

お相手は、あなたの存在だったり、
あなたが気づいていないあなたの良さを気に入って
付き合っているのだとしても…

自分自身は、そうは感じられない。

そんな悲しいすれ違いが

＋＋＋

自分の内面が「曖昧」になっているから
寂しさを感じているだなんて、
なかなか気づきにくいですよね、、。

もしかしたら、あなた自身が
自分の考えや思いをつかみあぐねている、のかもしれません。

もっともっと、、

「自分は自分」で生きる、となると
「自分勝手」というイメージも強いかと思いますが

別にね、押し通したり
無理に表現しなくてもいいんですよ。

自分の気持ちが分からなくなっちゃったり
迷ったり悩んだり、揺らいだりすることも
けして悪いことじゃないんです。

そんなものですよねー。
私も良く見失います＾＾；

ただ、都度。

自分の中で「いまはこれかな？」って
自分の考えを自覚できていたらいいんですよね。

自分で自分の気持ちを、
しっかりキャッチ出来るようになると
人との関わり方が変わってきます。

自分と違う意見を言われたとき
否定されちゃったとき
へんに傷つかずに済みます。

「あの人は、そう思うんだな」
「でも私は、こう思うな」
「それは私になかった視点だな。取り入れよう！」

まぁ「自分は自分」なんだから

そんなふうに、お互いを尊重し合いながら
関係性を築きやすくなるんですね～。

＋＋＋

自分の気持ちをつかんでいくには
自分と対話することも、

自分のことほど、分からないもの。

自分ひとりきりで「自分探し」すると
迷宮に迷い込んでしまいがちです。

まるで、自分のしっぽを追いかけまわす
わんこみたいになっちゃうことも多いですからね。
（経験済みです…）

カウンセリングもご活用くださいね。

参考になれば幸いです！

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