「今一歩、変われないなぁ・・・」と思ったとき、足りてないもの～自分に合ったセルフイメージのつくりかた～

セルフイメージ、というのは

「私って、こういう人」という
「自分に対する、自分の思い込み」なのですが・・

実は、セルフイメージがつくられるのは、

良くも悪しくも
「自分の中だけ」ではないのです。

ん・・・・？どういうこと？って
疑問を感じられた方も多いと思いますので
カンタンに、ご説明しますね。

ちょっと、みなさんに
思い出してみていただきたいのですが、

あなたが「私って、こういう人よね」って思っちゃったきっかけに、
「人」って絡んでいませんか？？

過去、OOさんに、OOって言われた、とか。
人と接している中で「・・・あれ？私って」って思った、とか。

他人がいなければ、比較対象もいませんし
違う価値観に触れることもありませんからね

セルフイメージって、良くも悪しくも
「自分と自分以外の人」との関わり合いの中で作られているんですよ。

ですからね～。

今の自分に合ったセルフイメージや
幸せになるセルフイメージをつくるときも

ネガティブなセルフイメージを
つくってしまったときと、同様に

自分ひとりの力で、

なんとかしようとするよりは

他者の力を上手に借りたほうが、
楽に、早く、変わっていけるのです。

周りの人に、価値を見てもらったり、
応援をしてもらったり、受け容れてもらったり。

逆に、誰かの価値を見てあげたり、
応援してあげたり、受け容れてあげたり。

そういった係わり合いの中で
新しいセルフイメージをつくっていったほうが
定着も早く、ゆるぎないものになりやすいのです。

というよりも・・・
一人だけの力では無理、といっても
過言ではないかもしれません。

私たちは、
人と関わることで傷ついちゃったりするのですが、
その傷を癒してくれるのも、また、人なんですよ。

自分に合わなくなった
セルフイメージを卒業するぞ～、と決めるのは
最終的に、自分にしか出来ないことですが

なにも、一人きりでやらなくても良いわけです。

というのも、私自身も
セルフイメージがとても低かったので

いままで、カウンセラーさんに
いっぱいいっぱい、サポートしてもらったんですよね。

自分ひとりきりでやっていたら・・
早々に「やっぱり私はダメなのよ」って
志半ばで、心が折れていたと思います。

もちろん、セルフイメージは自分の思い込みなので
自分の意思も大切です。

でも、ひとりきりでやらなくてもいい、はもっと大切！

とくに、なんでも「ひとり」で背負ってしまう方は
上手に人の影響力も借りてみてくださいね～。

カウンセリングもどうぞ、ご利用くださいませ＾＾

あなたの本当に欲しい幸せを手に入れる
お手伝いが出来たら、嬉しいです！

参考になれば幸いです。

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