いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
今日は、一言メッセージを更新です。
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可愛いものに触れたり
推しの話で盛り上がったり
大好きな曲を街で耳にしたりすると
なんだか、いい気分になったりしますよねー。
思わず、鼻歌を歌っちゃったり。
ニヤニヤ、口元がにやけちゃったり。
心がポカポカ、あたたかくなったり。
なぜか、周りに親切にしてあげたくなっちゃう。
こんなこともありますよね。
普段は嫌なところばーっかり目につく、憎いあんちくしょう（笑）にも、しゃーないなーなんて、なんだか大らかな気持ちになったり。
どうして私たちは、大好きなものに触れていると心がポカポカするのでしょう？
いい気分になるのでしょう？
他の人にも優しい気持ちになれたりするのでしょう？
それは、自分の愛に触れているから、だと思うのです。
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実は私たちは、自分の愛に触れれば触れただけ
愛するものを愛おしいと感じれば感じるだけ
優しい気持ちになれたり、いい気持ちになれたりします。
そしてね。
なんて尊いんだろう。
私も、愛したいな。
もっと優しくありたいな。
そんな、本来の自分を生きることが出来るのです。
人と深く関わっていくためには
「相手を許し、理解し、愛する。」
これも、とても大切なことなのですが
あなたがいい気分でいたり、
あなたが、あなたの愛に触れることも
親密感の怖れを癒す大きな一歩になるのですよね。
あなたは、どんなものを愛していますか？
最近、愛するものに触れる時間、作ってあげられていますか？
そして・・自分のことも、愛してあげられていますか？
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今回の１DAYワークショップでもね〜、
心の疲れを取ったり、みなさんの愛に触れる時間を取っていけたらいいなぁと思っているのですが！
今日は、一足お先に！
ちょこっと頑張ることを休憩して
あなたの中の愛にたくさん触れる日にいたしましょうか＾＾
大好きな音楽を聴く。
見たかったドラマを一気見する。
あなたが大好きな人やモノを、楽しむのもいいですね。
コンビニやスーパーの店員さんに、
笑顔で労いの言葉をかけてみるのも、いいかもですねー。
美味しいもの、食べよう！
今日は、ダラダラしちゃう？？
自分に愛を向けるのもいいですね。
泣きたい時には、いっぱい泣いてあげる。
今日は早めに店じまい！はい、おしまいおしまい！
こんな日だって、大事です。
あなたがあなたの愛に
触れれば触れただけ
あなた自身に愛を向けただけ
あなたが愛したい人を
愛することが簡単になります。
きっと、大切な人ともっと楽に♪
関係を深めることもできちゃいますよ！
今日はぜひ、愛をたくさん感じる日にしてみてくださいね〜。
参考になれば幸いです。
