私が心理学から学んだことで
「こういう捉え方、好きだなぁ」ってヒットしたものは
本当にたくさんあるのですが、
その一つに、
「自分の辛かった経験はすべて、
誰かへの優しさに変えられる」
というものがあります。
残念ながら、
起きてしまった出来事は、
変えることは出来ないけれど・・
そこで得た経験を
「今」「これから」
「誰に」「どう使うか？」は
私たちは、いつだって
選択することが出来るんですね。
あなたは、
誰に、なにを与えていきたいですか？
＊ ＊ ＊ ＊
いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
３連休ですね！
みなさま、いかがお過ごしですか？
私は、今日はカウンセリングサービスの母体である、
神戸メンタルサービス主催のセミナーに参加し、
（参加されたみなさま、ありがとうございました☆）
明日は浅野ワークショップ、
心理学尽くしの連休を過ごしております
カウンセリングはもちろんのこと、
私は、ワークショップやセミナーが大好きなので、
いま、毎日がとっても充実して、
幸せだなぁ、ありがたいなぁって思っているのですが、
正直なところ、、、
私が、人生に行き詰まり、
カウンセリングを受けなければ、
この日々や、出会いはなかったんだと思うと、
なんだか不思議な感じがするんです。
今日の打ち上げでも、話が出たのですが、
私がカウンセラーになったのは、
自分がクライアント時代に救われた経験から、
「今度は私が、
誰かの人生を応援してあげる側になりたい！！」
と思ったことがきっかけだったので、
もし私が、順風満帆に生きていたら
まず、カウンセラーには、なっていなかったと思うんですね。
何しろ私、人生に行き詰まり
カウンセリングサービスのメルマガに遭遇するまで
カウンセリング、とかメンターはもちろん、
心理学の存在すら、
そんな私ですが
「辛いことや悲しいこと、
寂しいことは、少ないに越したことはないけれど、
あなたの辛かった経験はすべて、
誰かへの優しさに変えられるんだよ」って、
カウンセラーさんに教えてもらったとき、
私は話を聞きながら、
ボロボロ泣いちゃったんですよね。
挫折ばかりを繰り返す、
こんな自分はなんて情けないんだろう、
私には、なんにも出来ない
って私はずっと自分を責めて来たけれど、
そんな自分だからこそ、
分かってあげられることがある。
応援してあげられることがある。
寄り添ってあげられる人がいる。
そう思ったとき、
そして、いままでの自分を、
すこし肯定することが出来たんですね。
（あなたの心の中にも、宝物はいっぱいあるはず！）
もしあなたが、
過去、いろんなことがあって、
いっぱい傷ついて、
いっぱい悩んで、さ迷って、挫折して、
いっぱい寂しかったとしたら・・
その過去は、
これからのあなたを、苦しめるものではなくて
これからあなたが、
自分と同じ気持ちを持っている誰かさんに、
与えてあげられるもの、なのかもしれません。
そして、これから自分が
過去の傷を癒して、重荷をおろしてあげたり、
過去にとらわれず、自由になれたり、
どんどん楽に、幸せになっていくことが
いつか、誰かの希望になる事。
ちょっとだけ、意識してみて頂けたらなって思います。
とくに、
「自分のためだけには、
自分の幸せを、許可できない」
という方には、オススメですよ～
応援していますね。
参考になれば、幸いです。
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