今日は一言メッセージを更新です。
いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
思えばこのブログを書き始めて、ずいぶんと経ちます。
ほぼ毎日書いていたときもあれば、
休み休み、書かせていただいた時期もあるので、
そこまで多くはないのかもしれませんが、
なんかのキッカケで
以前の記事を読み返していると
「あれ、私、こんなこと書いてたっけ？」
という記事も結構あるんですよね（笑）
そんな記事に出会う度、
かつての自分の未熟さや青さに、気恥ずかしさを感じつつも
ああ、このときには、
こんなこと思ってたんだなぁ・・・と成長を感じたり、
そうだ、これが私の原点だったって思い出したり
いまと変わらない想いを発見したり。
あの時を支えてくれた仲間を思い出したりと、
同時に、あたたかい気持ちも沸いてくるんですよね。
こんな私ですが、
カウンセリングに出会う前は
失敗や挫折、悩み
それらをすべて「黒歴史」として封印して生きてきました。
周りにバレないように
そして自分でも見ないように
ひた隠して生きてきたんです。
ですからね
こうやって、みなさんの前で自分のことをお話したり
懐かしく、昔を振り返れるようになった自分を
ちょっと誇らしくも感じたりもするんです。
自惚れ、かもしれませんけどね。
実は、こうやって
自分が今まで歩んできた道のりを「認め、受け入れる」ことも、
自分を受け入れる、つまり、自己受容の大切なポイント。
自分の「土台」になりますからね。
みなさんはいかがですか？
ちゃんと自分の歩んできた道のり、認めてあげられてますか？
あなたは、いままでの自分に
私なりに「よくがんばってきたよ」って、思えてますか？
みんなに胸張って「これが、私です」って言えますか・・・？
自分を振り返ってみるのもいい時期だと思います。
良かったら、ワークショップや
カウンセリングもお使いくださいね
＊＊＊＊
ということで・・・最後に、
私がこの記事を書こうと思った
きっかけになった記事を抜粋しときます（笑）
一年以上前に書いた
ゲストカウンセラー参加の告知記事の文章なのですが、
よろしければ、ご覧くださいね。
必要な方に、必要なタイミングで届きますように
いまでは、こんな風に
カウンセリングやワークショップ、講演など
やらせていただいている私ですが
実は、カウンセラーになるまでは、
あまり自分のことを話すのが得意ではありませんでした。
自分の相談事をするのも、苦手。
自分の話を聞いてもらうのも、苦手。
（途中から、何を話していたか分からなくなる始末・・。）
学生時代から、
「一番しんどいときには相談しないで、
いつも、通り過ぎた後に報告するよね。」
って言われ続けてましたから、
相当、自分の内側を見せたくない人だったみたいです。
そんな私でしたが、今や
自分の経験は、すべてネタ（笑）
ブログや、カウンセリングなどでも、
積極的に、お伝えするようになりました。
それはなぜかというと、
カウンセリングや、ワークショップを通じて
自分の本当の気持ちを、分かち合ってもらったことで、
私自身がすごく心が楽になったから、なんですね。
だから、私の経験や、ブログをみて
「こんな服部さんだったら、話してみてもいいかな？」って
すこしでも、思っていただけたらなって思うから、なんです。
「こんなこと言ったって、
どうせ、誰も助けてくれないじゃない。」
「過ぎた事なんて、もう、どうでもいいよ。
いまさら、変わらないし。」
弱音吐いても、困らせるだけ。
こんなふうに、
自分が、困難に遭遇した時。
いままで、しんどかったことを
誰にも話さず、ひとりで抱えていた、かつての私は
いまよりもっともっと、孤独で、
生きづらかったです。
正直、希望なんて全く見えませんでした。
他人の気持ちを
全てわかってあげることは出来ない、かもしれない。
代わってもらうことも、出来ないけれど。
それでも、、、、
「あなたのことを、すこしでも分かってあげたい」
「お役にたちたい」
と思う、誰かの気持ちに触れることが出来たなら。
気持ちを、分かち合える人が一人でもできたなら。
本当に・・・・人生って、変わりますよ＾＾
良かったら、お話ししましょうね。
この記事を書いた人
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名古屋/東京（出張） 所属カウンセラー
心理カウンセラー服部希美（はっとりのぞみ）
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