誰かの「言葉」に、振り回されてしまうとき

うちの近くの梅の木も

みなさまのお住いの地域はいかがでしょうか？

明日からは、出張面談カウンセリングのため
東京にお伺いするのですが・・
この季節は着る洋服に迷う季節でもありますね。

前月は雪！でしたのでね～
今月は過ごしやすいといいなぁと願うばかりです。

3月東京出張は
おかげさまで満席をいただきました！

みなさまお気をつけていらしてくださいね。

4月は19～21日（金日）でお伺いしますよ。

3月13日（水）12時よりご予約開始予定ですのでね
少々お待ちくださいませ♪

あ、お急ぎの方は、
名古屋面談カウンセリングもご利用くださいね。

3月は祝日もありますしね～
名古屋観光にもいい季節ですよ！

名古屋飯、美味しいもの沢山ありますよ～。

どうぞ、よろしくお願いします。

さてさて今日は
一言メッセージを更新します。

私たちはしばしば
「言葉」に捉われてしまうことがありますね。

相手の発した一言に
ちくり、と胸が痛くなったり。

きっとこう思っているに違いない、って
いろんな想像を巡らせてしまったり。

言葉、というのはとても大切です。

言わなくても分かってくれるだろう、では
コミュニケーションはすれ違ってしまうでしょう。

でも、言葉の裏側には
言葉とは違うメッセージが隠れていることも少なくない

そんなことも、私は
カウンセリングというお仕事を通して日々、痛感しているのですね。

今日は、すこしだけ「言葉なし」で
「思いを伝えてみる」エクササイズにチャレンジしてみませんか？

あいさつにプラス笑顔を添えて
「あなたのことが大切です」と伝えてみる。

「おつかれさま」の気持ちを込めて
彼にコーヒーを入れてあげる。

そして、もし浮かぶのであれば・・

いままでの人生において

言葉で表現しない優しさを
自分に与えてくれた人はいなかったかな？って
振り返ってみてくださいね。

＋＋＋

私たちは、大切な人であればあるほど
その相手の言葉を丁寧に拾い上げ・・
真に受けてしまうもの、なのかもしれませんね。

大切な人を守りたい。
お役に立ちたいと思うからこそ、

否定されたと感じちゃうような言葉を耳にしたとき、
悲しくなってしまうのだと思うのです。

自分をいっぱい責めてしまいますよね。

もしあなたが、誰かの発した言葉に傷つき
悲しい思いをしちゃっているとしたら・・

その言葉の裏に隠された思いに
目を向けてみるといいかもしれませんよ。

ちなみに・・・
周りに厳しい言葉を投げかけてしまうとき、というのは
その人自身が、自分に厳しい言葉を投げかけていることが多いですよ。

今回のエクササイズは

応援していますね。

参考になれば幸いです。