【マイナビウーマン掲載】ストレス度診断＆心理学を使った6つの対処法

自分以外の人と社会生活を送ったり
臨機応変に対応をすることを求められたり。

日々、変化し続けるこの世界に生きている私たちです。

ストレスをゼロにすることは難しい世の中だから
ストレスと上手に付き合っていくことが求められたりしますね。

さて。みなさんは、上手にストレスと付き合えていますか？

「私よりつらい人たちはいっぱいいるから」なんて、
自分のストレスを軽く見ていませんか？

今回は、ストレスの度合いの診断方法と
簡単な対処法をご紹介しています。

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