スーパーに行けば、子供連れやカップル、妊婦さんについ目が行ってしまう。
SNSの投稿を見れば、自分以外のみんなが楽しそうにしているように見える。
テレビを見れば、家族団らんのCMが飛び込んできて、虚しい。
友人との会話もだんだんと夫や子供の話になってきて、イライラする。
こんなときには、
私には、そんな存在がいないのに・・
私が持っていない幸せを、私以外の人はみんな持っている。
そんな大きな悲しみと悔しさを感じているとき、なのかもしれませんね。
なかには、こんな方もいらっしゃるかもしれません。
「もしかしたら、私は人生間違っちゃったのかな・・」
「あのとき、こっちの選択をしておいたら良かったのかな・・」
「でも、もう遅いよね。」
「きっと私には、みんなが持っている幸せは手に入らないんだ」
「仕方がないんだ」
そして・・
そんなふうに、諦めを積み重ねてきた結果
「私はいったい、なんのために生きているんだろう？」
「やりたいこと、好きなことがわからなくなっちゃった」
「楽しい、だなんて、感じられなくなっちゃった」
こういうお話を、カウンセリングではお伺いすることがあるのです。
でもね、それだけ心が反応としているとしたら
諦めたもの、諦めてきたもの、というのは、
あなたにとって、相当、大きく、大切なものだったということでもあり
その諦めの奥には、あなたの本質と
それを手に入れるだけのパワーや情熱が、眠っていると思うのですよね。
たとえば・・
誰かに愛を注ぎたい。愛したい気持ち。
情熱的に生きていきたいという気持ち。
本当のあなたらしさ。
あなたの心から湧き上がってくる感動。
諦めに出会うということは、
あなたの本質と出会うということでもあり
もう一度、自分の望む生き方を選んでいくプロセスにいる、ということでもあったりします＾＾
あなたは、どんなことを諦めてしまったのでしょう。
どんなことを、諦めたくないって・・本当は思っているのでしょう？
＊
とはいえ、きっとねー
ここにハマっていらっしゃる方、というのは
諦めざるを得ないような気持ちになった経験
「私にはできない」と思い込んでしまった理由も、おありなんじゃないかなって思うのです。
中には、これまでの人生の中で、心が折れるまで・・
欲しいもののために頑張った時期があった方もいらっしゃると思うんですよ。
たとえば、婚活をすごく頑張ってたけれど
そのときにはいい出会いがなかった。
長年お付き合いしていた人がいたけれど
お別れをせざるを得ない状況になってしまった。
浮気をされて、すごく傷ついちゃった。
片思いの失恋ばかりを繰り返して
人を好きになることが怖くなっちゃった。
また、こんな方もいらっしゃるかもしれませんね。
周りの人を助けることに精一杯で・・今日まで来てしまった。
適齢期のタイミングを逃してしまった。
そんなことを乗り越えてこられたことだって、すごいことなのに
「やっぱり私じゃダメなんだ」「もう、遅いんだ」
って、自信をすっかりと無くしてしまって
望むことすら辛い・・そんな気持ちになってしまっている方もいらっしゃるかもしれないなって思うのですよ。
それでも、自分なりに現実を生きていかなきゃ。
今できることを頑張らなきゃってやってこられた。
それって、すごいことなんですよ。
そんなあなたは、素晴らしいのです。
ですから、
そんなときには、まずね
「いまは、自分じゃ無理だって感じているんだな」
「そんなふうに感じちゃうほど、自信を無くしちゃったのかな」
「その中で、よくやってきたよね」
って、受け入れてあげて欲しいなって思うのですよね。
これまでの自分、愛そうとしてきた自分、周りを思いやってきた自分・・
いっぱいいっぱい、承認してあげて欲しいなって思います。
そしてね。
その上でね。
「もし、諦めの先に行けるなら・・行ってみたい？」
「自分じゃ無理、の先の世界をみてみたい？」
「本来の自分らしい生き方があるのなら、生きてみたい？」
「望むものを手に入れることができる人生を歩めるとしたら、歩んでみたい？」
こんな質問もねー
自分さんに、優しく聞いてあげて欲しいなって思います。
「いやいや、無理でしょ」とか
「到底、そうは思えませんけど！」
「いまさら遅いわよ」とか思っていてもいいんです！
人間、いきなり「はい、そうですね」なんて、いけないもの＾＾；
それが、いまの私。
そんな私だって、よくやってきた。
でもねー、それを感じながらも
もしも、私にできるならば。
もしも、私の望みが叶うならば。
もしも、いまからでも間に合うのであれば。
「その先の世界に、進んでみたい」
「本来の自分で生きてみたい」
「本当の自分と出会ってみたい」
そんなふうに少しでも感じたなら
もう、諦めの先の世界に向かって、あなたは進み始めています＾＾
眠ってしまっている生きるパワーや
愛したい気持ち、情熱とつながることが出来るようにもなってきて
「私がやりたかったことは、これだったんだな」
「私は、こんなふうに生きていきたかったんだな」
って気づける日が、やってきたりすることも多いようですよ＾＾
ちなみに・・今回のタイトルは「おひとりさまが辛い」ではありますが
自分の心の声を聞いて行った結果、
「いまは、パートナーを求めてないんだな」って気づいたり
本当は、結婚とかパートナーとかではないものが
大切にしたかったんだ、と気づいたり
自分にとって本当に大切にしたいもの。
こんなところにあったんだ・・・そんなふうに感じるような
あなたにとって宝物を見つけることも、あるかもしれません。
日常にある、本当に些細な
当たり前にある幸せを大切にすることが
私にとってものすごく大事だったとか。
「パートナーや血のつながりなんて枠を超えて
この世界に届けたいものがある」とかね＾＾
どんなことでもいいんですよ。
自分の心が求めているもの、心の声に気づくことができたなら
諦めの先に進んでいくことができますからね。
今起きているできごとや、気持ちは「本当のあなた」を知るための情報源。
どんな気持ちも大切にしてあげてくださいね。
＊
ずっとずっと、自分を後回しにしてきた。
みんなの笑顔を見たくて、頑張ってきたけれど
気づいたら、ひとり、取り残されちゃったような気がする。
みんなが幸せだったら、私はいいんだ。って思う。これは嘘じゃない。
でも、なんだかやっぱり・・私も、しんどいかも。
これからも、ひとりで耐えるのって、つらいかも。
そんな方もね、良かったら、その声を優しく拾い上げて
自分さんに問いかけてあげてもらえたらなって思います。
もし、大切な人も自分も
心が満たされる関係を築くことができるとしたら・・どんな関係を築きたい？
本当は・・どんな毎日を過ごしたい〜？ってね。
良かったら服部にも教えてやってくださいね。
いっしょに、叶えていきましょ。
ぜんぶ、叶えよう。
普通、とか、常識的に、とか
そんな枠を飛び越えて。
あなたの望むもの、ぜんぶぜんぶ。
あなたは、人生を変えるパワーも
誰かを愛する愛情も、情熱も、じゅうぶんに持っています＾＾
本来のあなたと出会い、本当に欲しい幸せを手に入れる日がやってきますように。
応援してるよー！！！！
参考になれば幸いです。
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