― 今日のメッセージ ! ―――――――――――
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、って気持ちが急いてしまう時は、とりあえず、今日はひとつだけ片づけてみよう。明日に後回しできるものは、きっと、明日のお仕事です。
―― There is always light behind the clouds ! ―（テキスト：心理カウンセラー 服部 希美）
【補足】
いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
私たちは、やらなきゃいけないものの物理的量よりも
「やらなきゃいけないのに、出来てない」という焦りの気持ちの方が、
自分を追い詰めていくことが多いです。
空回っちゃうことも、多いですしね。
「明日出来ることは、明日考えればＯＫ！」
そう思うだけで、肩の力って抜けませんか？
あとは、今日の終わりに
「これだけしか、出来なかった」ではなく
「今日は、これが出来た！」と褒めることもお忘れなく・・・！＾＾
今日も、楽しんで行きましょうね～♪
応援しています！
服部希美