おはようございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は一言メッセージからスタートです！
― 今日のメッセージ ! ――――――――――――
『あえて、仮面をつけてみる』
あの人だったら、どうするだろう？
あの人だったら、なんて言うだろう？
どんなこだわりがあるだろう？
今日は、ハロウィン。
憧れのあの人になったつもりで、一日を過ごしてみよう。
―――― There is always light behind the clouds ! ――――――
（テキスト：心理カウンセラー服部希美）
【補足】
私たちが、こんな私になりたいな〜こんな風な生活がしたいな〜と思ったときには、
「まずは、それを叶えている人を真似てみる」ことが近道です。
なぜかというと、なりたい自分になれないときって、
やり方が分からないことが多いから。
自分にダメ出しばかりしている時こそ
あの人だったら、なんて言うだろう？
どんな風に、行動するだろう？
あの人になりきって、まずはひとつ、行動してみましょう！
あの人みたいに、素敵なスカートを履いてみようかな？
あの人みたいに大人可愛いキャラで過ごしてみようかな？
普段は気が引けちゃうあのレストランに行ってみようかな？
イベントの日は、ちょっと思い切ったことにチャレンジするチャンスです☆
ぜひ、楽しんでなりきってみてくださいね！
＊
あ、ちなみに、モデルとなる人を真似る手法のことを
心理学で「モデリング」といいます。
れっきとした、学習のプログラムのひとつなんですよー。
効果は絶大。ぜひ試してみてね！
今日も一日、いい日になりますように！
いつも周りを優先してしまう、優しいあなたへ。
次は、あなたが幸せになる番ですよ＾＾
面談カウンセリングのご案内
オンライン（ZOOM）
名古屋（鶴舞）・東京（出張）にて
面談カウンセリングや心理セラピーをご提供中。
ご希望の方は「予約センター」でご予約くださいね。
「服部の面談カウンセリングが受けたいです」
とお伝えいただければ、スタッフがご案内いたします＾＾
WEB予約も可能になりました。詳しくは下のバナーをタップ
初回は無料でお試しいただけます、45分の電話カウンセリングもご用意しております。
ご希望の方は予約センターまでお問い合わせくださいね。
