今日のメッセージ 『ティータイムは、いかが？』
スケジュール帳は、予定でぎっしり。
そんな中、夢中になって
走り続けることが必要な時も確かにあるでしょう。
でも・・・ちょっと疲れちゃったな。
何だか、しんどいかも。
そんな時には
ちょっとだけ心配事を横に置いて
ティータイムにいたしましょう♪
お気に入りのカフェに行って
一番飲みたいなって思うものをチョイスするもよし。
お家で、お気に入りのカップを使って
ちょっとだけ丁寧に、飲み物を淹れてみるもよし。
そんな「ちょっとした余裕」が
あなたの人生の質を上げてくれますよ！
― There is always light behind the clouds ! ―
（テキスト：心理カウンセラー服部希美）
＊
いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
今日は、一言メッセージも更新です。
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やりたいことのために、
大切な人のために、頑張れる。
それはとても素晴らしいこと＾＾
でも、そんな頑張りの中で
行き詰まってしまったな、と思う時には
ちゃんと自分を労わる時間を作ってあげましょう。
特に「自分ごとを丁寧にしてあげる」と
私たちの自尊心はどんどん高まっていき・・
それに伴った人生が創られていきますからね。
１日の、ちょっとした時間でかまいません。
ぜひぜひ、取り入れてみてくださいね！
参考になれば幸いです。
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