あなたは自分のこと、好きですか？
自分のいいところ、分かってますか？
自分のことを好きになっちゃったら
うぬぼれちゃいそう？
努力をしなくなったり
人を見下したりしちゃいそう？
鼻が高〜い
嫌なヤツになっちゃいそう、ですって？？？
いえいえ〜
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス
心理カウンセラー服部希美です。
私は自分のことが大嫌いでした。
自分のダメなところ
できないところ
間違えたところ
欠点ばかりが気になって
これじゃあ、だめだ。
もっとがんばらないと。
あの人と比べて劣っている。
頑張れ、努力だ、根性だ、気合だー！
精いっぱい強がって、
頑張り屋だねって
言っていただくことも多かったけれど…
あまり、嬉しくはなかったのです。
じりじりと燃え尽きそうな自分を、どこかで感じながら
日々を過ごしている感じでした。
今、振り返れば。
もうすこし、自分のいいところ
見てあげても良かったかなって思います。
やりたいこと。
叶えたいもの。
今感じている生きづらさ。
それらに取り組んでいくとき
自分が嫌いで
ちっぽけに扱っていればいるだけ
過剰に頑張らざるを得ませんし
人と奪い合ったり
私の場合は
うまくいかなかった経験が多かったので。
自分以外の人の力を借りながら
すこしづつ自分を認めていきました。
だって、いいところ
自分じゃぜんぜん見つけられなかったんですもの…。
いやいや、お世辞でしょ？
私に気を使って、いいこと言ってくれてるだけじゃないの？
そんな風に感じちゃう自分もね、正直いました。
お友達やカウンセラーさんから
教えてもらった「いいところ」
今はまだ、分からないけど
ここからスタートしてみました。
努力が現実に反映されていき・・
今ではカウンセラーとして
活動させていただいているわけなのですね～。
そんな風に思ってくれる人と
いい関係性を築くことが
自分をちゃんと認める。
いいところに自覚を持つ。
って、とってもとっても大事なんですよ
５つ見つけて手帳に書き出してみよう！
「私のいいところはＯＯです」
ぜひ、言い切ってみてください。
５つ！？書けないよー＞＜
そんな方は、まずは人から教えてもらってくださいね。
見つければ見つけただけ
あなたの中に人生を変えるパワーが戻ってきます。
その状態で、今出来ることを取り組んでいくと
欲しい結果が早く出やすくなりますからね！
カウンセリングでも
いっぱいいっぱい、
あなたの「いいところ」お伝えしていきますよ。
「そうかなー？そうは思えないなー」
そこからスタートで、いいですからね
あなたがもっと、自分のことを好きになって
あなたの欲しい幸せを、
ラクに楽しく手に入れていただけたらなと思います！
参考になれば幸いです。
名古屋駅から２駅ほど
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対面式のカウンセリングをご提供しています。
また、月に一回東京地区にも
出張カウンセリングを行っております。
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