いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
今日は、ホッと一息。一言メッセージを更新です。
ちょっとしたことで、落ち込んでしまう。
そんな自覚がある方は多いと思います。
そんな方は、少し
こんなことを思ってみるといいかもしれませんよ。
「ちょっとしたことで落ち込んじゃうということは
ちょっとしたことで、元気にもなれる人でもある。」
実は心というものは基本的に
悩みやすく、不安になりやすいように出来ているもの。
ですから悩みやすい方というのは、
とっても自分の心に素直な方だということなんです。
だから、あなたのものごとの見方が
ほんのちょっとでも、自分に優しいものに変わったり
自分のことを好きになってもいいかなぁって
ほんのちょっとでも、思えるようになってきたり
ほんの、ちょっとした出来事でも
私はラッキーガールだわ♪って思えるようになったとき
気分がとっても良くなったり、
人生が好転しやすいタイプでもあるのですね。
ですから、このタイプの方は
「焦らない」というのが、とてもとてもとても大事です。
ちょっとした変化を楽しみにしながら
悩みや不安を上手にやり過ごしてあげるのが大切なことが多いのですよ～。
こういうときジタバタすると、
よけいに溺れちゃいますからね。
（バッチリ経験談でございます。
もう、イヤっていうほどやりましたよ…）
今日は自分を責めたり
問題探しをするのをやめて
のんびりする日にしましょうね～♪
参考になれば幸いです。
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