一言メッセージ– category –
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周りの人にイラつく。つい、冷たくしちゃうときには
ついつい、文句や不満を口にしちゃう。 愚痴っぽくなっちゃう。 そんなときってありますよね。 人への文句、会社の文句、パートナーや夫、親や子供への文句、制度の文句... -
今が悪いわけじゃないけれど、虚しさを感じてしまうとき
「私って、なにがしたいんだっけ。」「いまやっていること、なんのためにやっているんだっけ。」「今が悪いわけじゃないのに、どうして虚しさが消えていかないんだろう... -
「これで、いい」より「これが、いい」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は一言メッセージを再掲です。 普段放っている言葉って、私たちは、そこまで意識していませ... -
「愛させてあげること」〜あなたは大切な人に、自分を愛させてあげられていますか？〜
何かしてもらう時に申し訳ない気持ちになってしまったり、相手に迷惑かけている気持ちがしてしまったり、負担をかけているような気持ちになってしまう。 自分がしてあげ... -
競争のない世界で幸せに生きるための、とてもシンプルな法則
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は恋愛・仕事・対人関係ありとあらゆる場面で万能なものの視点を書いてみたいと思います。 ... -
「寂しさ」を知っている人は、「小さな愛」をとても大事にできる人。
寂しさはあまり感じたくはない感情ですが、寂しさを知っているあなただからこそできる愛し方ってあるのです。 -
人はそれぞれ、その人なりの速度を持っている
今日は、一言メッセージを更新です。 ひとそれぞれ、歩幅が違うように。 気持ちいいな、心地いいなと思えるペースって人それぞれ、違うのですよね。 私たちはついつい、... -
今日はどんなふうに、私を労ってあげようか。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は「自分を愛する」一言メッセージを更新です。 ここ数日で、急に秋めいてまいりましたね〜... -
人を信頼できず頼れない…そんな方ほど「平和」を望んでいるのかもしれない
仕事量が手いっぱいなのに誰にもSOSが出せなかったり。 つい、残業を引き受けてしまったりつい、残業を付き合ってしまったり。 あの人には任せられないわ！と自分ひとり... -
ありのままの自分ってどんな自分なの？と迷子になってしまっているあなたへ
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 心理学では、よく「ありのままの自分」なんて表現が出てきますよね。 ありのままの自... -
絶望感は「生き方を変えるときがきたよ」のメッセージ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はシンプルな！一言メッセージを更新です。 もうだめだ、とか。きっとこれからも、うまくい... -
足りない自分を埋めるのではなく、自分にあるものを数える〜10月もよろしくお願いします〜
いよいよ10月に突入しましたね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ だんだんと涼しくはなってきたものの・・まだまだ、蒸し暑かったり、雨が多くてジメジメしていて... -
自分や相手を励ます言葉、「お守り言葉」を考えてみよう
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 新しいことにチャレンジしたいけど、不安で最初... -
人は、人によって傷つくけれど、人によって癒される。人生を変えるのは「いい出会い」
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今週末は３連休の方が多いでしょうか？ お休みの方も、お仕事だよーという方もね楽し... -
いつも困り事を抱えている理由〜弱い自分でいないと、人の優しさを受け取れないとしたら〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、一言メッセージも更新です。 いつもなんだか体調が悪いとか。いざというとき... -
褒められると天狗になる？調子に乗ると痛い目に遭う？それって、本当？〜幸せに生きるために観念を手放す〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 ＊ いきなりですが・・あなたは、誰かに誉めてもら... -
人生に迷った時には、誰かの答えではなく、自分の本心を探そう〜個性化のプロセスから〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、すこし漠然としていますが、実はとってもとっても大切なこと。一言メッセージ... -
自分の好きが分からなくなった時には、「ここにいてもいいんだよ」って、伝えてあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事より（初回公開日、2021年12月19日ですって！懐かしい・・！）一... -
厳しい状況で頑張らないとダメ。逃げちゃダメだと思いすぎていませんか？
カウンセリングでお話をお伺いするととても過酷な環境に身を置いている方のお話をお伺いすることがあります。 たとえば、明らかなるブラック企業。あまりに理不尽な人が... -
ずっと調整役を引き受けてきた自分に「もう、あなたも幸せになってもいいよ」と伝えてあげよう
小さなころから自分のことより、周りのこと。 家族や、学校の中で背負ってきたり調整役を引き受けてきた方の中には 周りのみんなが楽になったらあの人が笑顔になったら ...
