【8/3（土）15時締切】8/4（日）オンライン「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜本質を生きる〜」1DAYワークショップ開催

本質とは、あなたそのもの。あなたは、あなたを大切にできていますか？

あなたは、どんな瞬間を大切にしていますか？
どんなときに、愛おしさを感じますか？
どんな人であれたらいいなって、思いますか？

悩んでしまうのも、後悔しちゃうのも・・
あなたの中に誰かを思う愛があるからこそ。
大切にしたい想いがあるからこそ。

どんなときだって、どんな瞬間にだって・・誰かをひたむきに思う気持ちがあることに気づいていますか？

たしかに、日常ではいろいろなことが起こります。
喜びの世界を広げていくために、バージョンアップを余儀なくされることもあるでしょう。

でもそれは、あなたに問題があるから、間違っているから、ということではないのです。

起きている問題を問題視しすぎたり
間違い探しばっかりしたり
自分は間違っているから正すべき、という発想ではなくて

「ああそうか〜」
「私はこれが大切にしたい人だったんだ」
「ただ、それだけだったんだなぁ」

自分の本当の思いに気づいたとき、いろいろなことが起こります＾＾
予想外の道がひらけてくることも、多かったりするみたいです。

＊

ちなみに・・本質を生きる、とか、
自分を見つめていくのに大切なことって「うんうん深刻に悩むこと」だけでもないのかな、って服部は思ったりします。

ちょっと肩の力を抜いて。
回り道なんかも楽しんじゃったりして。
らしくないことも、味わっちゃったりなんかして。
好きな人と関わる時間も増やしちゃったりして。

心がすこしでも喜ぶ方へ、楽しむ方へ、ホッとできる方へ

そんな気ままさも自分に許していくなかで、見つかるものだったりもすると思うのですよ＾＾

本質で生きると、どんないいことがあるの？

「本質を生きる」というのは、
表面的な現象や固定観念にとらわれず、自分自身の価値観や信念に基づいて人生を歩むことをいいます。

ちなみに「本質で生きる」ことができると
こんないい効果があると心理学では言われています。

• 心がじんわりあたたかくなるような、幸福感を得られる。
• 自分らしく生きることができる。
• 周りの人と深い信頼関係を築きやすくなる。
• 仕事や趣味で成功しやすくなる。
• 人生の選択の迷いが少なくなる。
• 自分やまわりの人、一人一人の個性を尊重し、理解しようと努めることができる。
• 人とオープンにコミュニケーションをとり、互いを支え合うことができる。
• 家族幸せも、自分の幸せも大事にできる。
• 目先の利益より、本質をみることができるようになる。
• 趣味や自分のやりたいことに集中できる。楽しめる。
• 適度な休息も、自分に許すことができる。
• 肩の力を抜きながら、ベストを尽くすことができる。
• チャレンジがしやすくなる。

などなど・・・などなど・・・。

あなたは、すでにたくさんの素晴らしさや
愛する力、感じて拾い上げる力を持っています。

その本質、隠しちゃっていませんか？
どこいっちゃったの？見失っていませんか？

他の誰かにならなくても、
あなたが、あなたのもっている良さに気づいて
自分や周りの人に与えていくと、ものごとはスムーズに流れ出します。

「個性や感性、感情」「愛の表現の仕方」「忍耐」
そして、これまで歩んできた中で得てきたご経験から得たもの。

どんなものに幸せを感じるのか
どんなことに心が喜ぶのか
どんなことがやりたいのか
どんなことは、やりたくないのか

好きか嫌いか・・
飲み込んじゃった、本音のことば。

大切にして慈しんでいきませんか？

自分の本質を大切にできるようになると
周りの人の本質も大切にすることができるようになります。

自分と合う人とは、分かり合える喜びを。
自分とは違う人とは、インスピレーションや自分の枠を広げる面白さを。

周りのことも愛しながら、自分も幸せになる。
あなたが本当にやりたいことができるようになるかもしれません＾＾

今回のワークショップでは
いろいろなアプローチをつかいながら
「大切なあなたの本質に気づき、体感していく」1日としました。

お集まりいただいた参加者さん、おひとりおひとり違う
色とりどりで豊かな本質に触れる時間にもなるかと思います＾＾

どんな出会いが待っているでしょうか。
どんな体験が待っているでしょうか。

私もとっても楽しみです。