一言メッセージ– category –
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気楽に「失敗させてあげる」のも大事。〜行動に移せないときにはハードルを下げてみよう〜
「やりたいことはあるのに、行動に移せない」とか「変わりたいと思っているのに、変われない」とか 「こんな幸せを手に入れたいな」と思った時、行動や心持ちを変える必... -
寂しさを感じられる心も大切にしよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 寂しさを感じることはあまりいい気分では... -
自分に厳しく、一人でなんでもこなす、ストイックさに隠れた悲しさ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 さてさて今日は〜、周りからも「よく頑張っているよね」なんて言われるけれど内心「しんどいな」... -
人に愛され、救いの手が伸びてくる人になる、とてもカンタンな方法とは〜完璧主義を手放す視点から〜
必要以上に高い目標を掲げて、挫折をしてしまったりひとつでも出来ないと、全てダメだと感じてしまったりやらなきゃいけないことがあるのに、つい、先延ばししてしまっ... -
ラクラク人生が好転する、とても簡単な方法とは「環境を変えること」
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は服部のコラムです。 ＊ 服部に来てくださるクライアントさんってねめっち... -
本当に大切にしたい相手にこそ、素直になりたい。
あなたは、あなたの近くにいる人やパートナーに素直に「ありがとう」や「ごめんなさい」を伝えられていますか？ 「あなたの存在が、私にとって支えになっています」そん... -
あなたにとっての小さな幸せを集めてみよう
今日は、一言メッセージを更新です。 あなたは、どんなときに幸せを感じますか？ 大きな成功を手に入れたとき、だけじゃなくてね星が今夜は綺麗だったとか、今日食べた... -
あがり症な私をどうにかしたいときには「緊張とお友達」になってみよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、毎日を頑張るあなたにむけて一言メッセージを更新です。 あなたは、人前で緊張しちゃう... -
自分を愛した分だけ、人にも愛が与えられるとしたら
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 あっという間に、6月に突入！バタバタ忙しくしているうちに「あれ？気づいたら6... -
仕事や家族のためなら頼れるけれど、自分のことは頼れない。甘えじゃないかと感じてしまうときは真逆かも。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 あっという間に、6月に突入！バタバタ忙しくしているうちに「あれ？気づいたら6月になってました... -
「あの人の喜ぶ顔が見たい」と思う気持ちが、世界を変えるとしたら
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は過去記事から、ピックアップです。 **** 今日は、たまった作業を片付けるため（＋朝限定メ... -
罪悪感は愛情がそこにあるという証拠
GWが終わりましたね。みなさまは、いかがお過ごしでしたでしょうか。 GWにお仕事でしたよ、とか家族のお世話がたいへんでしたよーいう方の中にはようやく日常が戻ってき... -
顔を見るとホッとする人は、アナタの味方。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 先週末は4月東京出張。「これは、春コートはいらなかったかも。暑すぎる・・」と若干後悔する金... -
入社式に向かう人たちを見てモヤモヤしちゃう時〜本当に欲しい幸せを教えてくれるメッセージを聞く〜
４月に突入し、1週間ほど経ちましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ この時期は、着なれないスーツに身を包んだ人たちとたくさんすれ違う時期でもありますよね... -
繊細な人は、幸せを感じる感度も高い
今日は、一言メッセージを更新です。 自分の近くで人が怒っていたり不安がっていると、自分まで巻き込まれてしまう。 空気を読みすぎて、から回ってしまう。 大... -
喜びにも素直になろう
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス、心理カウンセラー服部希美です。 今日は、恋に仕事に頑張るあなたに一言メッセージも更新です。... -
自分にも人にも、愛を素直に伝えてみる
今日はバレンタインデーですねー。みなさま、どんな1日をお過ごしでしたでしょうか？ 服部は、対面カウンセリングの再開の準備をしに鶴舞駅にある名古屋ルームに行って... -
「新年なのにやる気が出ない・・」そんなときは、ゆっくりと慣らしていこう
さてさて〜。お仕事をされている方は、今日からお仕事始めの方が多いでしょうか？ とはいえ、今年は、すぐに３連休もありますからね、「なんだかエンジンがかからない・... -
ありがとうを伝えたい人がいる幸せを受け取ってみよう【心を整える年末年始の過ごし方③】
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 さてさて、今日も2023年を豊かに過ごすために、2022年年末にやっておくといいことサブタイトルは... -
年末の落ち込みから脱出するために、ちょっと心がけるといい視点
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 さてさて〜、昨日から勝手に（？）始まりました2023年を豊かに過ごすために、20...
