なんだか疲れちゃったあなたへ– category –
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「起きた時」と「寝る前」を、ちょっとだけ大切にしてみよう【心を整える方法】
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。最近、ブログのご感想をいただくことがとっても多いのですが朝、通勤前や、起きたときに服部さん... -
自分を「ちっぽけ」に扱わないほうがいい理由～自分の持っている影響力を知ろう！～
先週の土日は、カウンセリングサービスの母体である、 カウンセラー養成スクール「神戸メンタルサービス」 「ヒーリングワーク」に参加してきました。 前回参加したのが... -
「あの時の私は未熟だったから、仕方がなかった」と思える、成熟さを持てたなら。
あのとき、あんなことしなきゃ良かった。あんなこと、言わなきゃ良かった。そしたら、もっと、あの人とうまくいったかもしれないのに。違う結果が出たかも、しれないの... -
人に助けを求めて、初めてわかることがある。
最近、更新が滞っていたので今日は記事を２本書こう、と思って書いていたら出来上がり直前になぜか、記事が消えてしまい。なくなく、一から書き直している、カウンセリ... -
自己嫌悪って、癒されるとなくなるんですか？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 自分は悪い奴だな＞＜とかこんな私なんて、ダメダメだわ＞＜ 本当にサイテー。情けない・・。 「... -
「才能ゆえの、悩みがある」＋「才能を育てた、悩みもある」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、ミニコラムです 「私、すごくワガママですぐ、見返りを求めてしまうんです。優しくしても... -
あなたはあなたが思うより、ずっとずっと素晴らしい。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、ミニコラムです。 カウンセラーとして活動させていただくようになって、 たくさんの方か... -
人生を軽やかにするコツは、自分の中の不安を減らしてあげること
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はミニコラムです。 いまでも、そこまで荷物が少ない人ではないのですが昔の私は、日々持ち... -
あなたのその一言に、喜ぶ人がいる
あなたの、なにげなくかけたその一言が、誰かを勇気づけたり、癒したり、喜ばせたりしていることにあなたは気づいていますか？ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊いつもありがと... -
「自分の想い」＋「応援やつながり・助言」＋「行動」＝「変化」
まずは、お礼から。 ＊ 先日のワークショップにご参加くださったみなさま、ありがとうございました♪ 「自分の既存の枠を壊し、キャパシティを広げる！」というテーマで... -
消費エネルギーは、人それぞれ違う！
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。本日１９時から開催されます、ワークショップにゲストカウンセラーとして参加し... -
「この感情は何だろう。」～あなたの本当に欲しいものは何ですか？～
「こんなに辛い思いをするなら、感情なんていらないよ」 でも、その辛さと引き替えに人と出会い、愛を、情熱を、幸せを、喜びを得られるとしたら。とある一冊のストーリ... -
「心理学」を、自分を責める材料に使わないで☆
私たちは、心のどこかで「そうだなぁ・・」と思っていることを人から言われたり、見かけたりすると直接、自分に言われたわけではなくても、なんだか、自分の悪いところ... -
手痛い失恋の後に、ひっかかりやすい罠
失恋や離婚を経験し、時間がたち。ようやく傷が癒えてきてそろそろ次の恋愛がしたいな～って思い始めたころに、出て来やすい問題があるんですね。それが「８０点の相手... -
ちゃんと「甘える」ことの大切さ
「ひとりで、頑張らなければ！」とか。「このぐらいで、辛いなんて言ってちゃダメだ！」そんな風に、自立的に生きて来た方の中には、「依存」という言葉を聞くと、すっ... -
素直に泣いて、素直に笑える幸せ。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。ワークショップや講座などでご一緒させていただくと、必ずと言っていいほど、言... -
「向上心」の落とし穴～「そのままの私でいいよ」と自分に言ってあげよう～
もっと、より良い自分になりたい。 もっともっと、自分を高めていきたい。 向上心を持つことで、日々の充実感が増したり、 行動の幅が広がったりとメリットはたくさんあ... -
人生が変わる「きっかけ」は、良くも悪しくも「ささいなこと」なのかもしれない
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。先日、ブログのご感想を直接お聞きする機会に恵まれたんですね。（ありがとうご... -
私だけが、私に厳しい！！！！
先日の記事に、こんなコメントをいただきました 失敗しても大丈夫な私?..私だけが私に厳しいんだろうなあ。 コメントありがとうございます。そのとおりでございます（笑... -
いま自分が感じている気持ちが「誰か」を理解するためのものだとしたら？
いつもお読みいただきありがとうございます！カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 急に寒くなりましたね～。みなさんのお住まいの地域は、いかがで...
