なんだか疲れちゃったあなたへ– category –
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「耐える」ことは愛だけど、「耐えることが当たり前にならない」ほうが、自分の心が優しい気持ちで大切な人を愛せるということ。
無理をしなきゃ続かない関係、を手放して、 自分の幸せを本当に願ってくれる人から、まず、大事にしていこう。 今日は恋愛だけでなく職場や対人関係にもお役立ていただ... -
あなたの好きなものは、なんですか？〜愛に触れる〜
あなたは、どんなものが好きですか？ あなたは、どんなことが好きですか？ あなたは、どんな瞬間が好きですか？ あなたの好きな人は誰ですか？ あなたの好きな言葉は何ですか？ -
夜な夜な、一人反省会を繰り返してしまう失敗体験を学びに変えるコツは「悔しさ」
私たちは時として、自分の望んだものとは違うプロセスを経験することがあります。 たとえば・・・ お友だちのAさんと些細なことでケンカをしてしまった。 私は仲直... -
悲観的な考えばかりが出てきてしまう、そんなときにはひとりきりで考えているとき
【危機だからこそ、自分と向き合う時間が増えている】 けっきょく私は何をしたい？これから、どう生きたい？何を大事にしたい？誰と過ごしたい？ 人と気軽に会うことが... -
毎日が封鎖的に感じてしんどい、そんなときに風穴を開ける方法
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス心理カウンセラー 服部希美です。 今日はコラムと一言メッセージを更新です。 ＊ 最近ですね、隙間の... -
あまりに、帰り道の空がキレイだったから。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はですね。2016年5月19日に投稿しましたコラムを再掲です。 みなさんは、2016年の5月19日。... -
使命感があるからこそ、感情労働のストレスを軽減しよう【医療・接客・教職・援助職などなど】
カウンセリングの現場ではさまざまなお話をお伺いしますが、対人関係云々、というよりも「精神的に疲労しきっている」状態でご相談に来られる方もけっこういらっしゃい... -
心がもう一度、前を向くために必要なこと
困難や辛い出来事があった時ほど 「弱音なんて吐いてないで、頑張らないといけない」と感じてしまうことって多くないですか？ -
心が疲れているのに休めないのは、ブレーキのない車に乗っているようなもの。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は想いはあるのに、心がついていかない。そんな気持ちでいっぱいになってし... -
デトックスしてますか？〜不安を感じるとためこみやすい〜
だんだんと日が高くなってまいりましたね。暑い日があったり、肌寒い日があったり、雨が続いたり、カラッと晴れたり。季節の変わり目特有の揺らぎ、みたいなものもあり... -
"めげにくい人"と"めげやすい人"の差って何だと思う？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はですね、今の時期、悩んでいらっしゃる方が多いのではないかな？と思う「めげない心」につ... -
誰も私のことを助けてくれない！という悲しみに隠された本当の思い込み〜迷惑をかけたくないって思ってない？〜
「誰も私のことなんて、助けてくれないじゃないの！」「頑張っているのに、報われない」「私だけが損をしている」そんな気持ちに陥って世界を呪ってしまうときに隠れている本当の心理に迫ります！ -
気持ちだけ焦って思うように動けない〜ぐるぐる思考のワナ〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、恋愛でもお仕事でもでてきやすい「焦り」について書いてみたいと思います♪ お仕事だった... -
エンジンはゆっくりとかけていこう〜この1週間、とくに大切にするといいこと〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日からお仕事始め、という方も多いかもしれませんね。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 【5... -
「結局さー、自分がどうしたいか？なんじゃない？？」って言われちゃうと、結構しんどい。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。さてさて、今日は「決断、選択」について書いてみたいと思います。 ＊恋愛や仕事だけではなく、私... -
「こうあるべき」という義務感の裏には、あなたなりの愛が隠れているかも
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、確定申告という自営業にとって年に一度のビッグイベントを終えご褒美のランチを食べ、久... -
人と人との板挟みになりやすいあなたが、心がけるといいこと
「上司の指示と部下の言い分に板挟みになってしまった！」「上司と部下の意見が割れている、どっちの意見に肩を持てばいい？」「この状況でみんなの意見をまとめろだな... -
声かけは、人と温かさを共有する愛のツール＋補足
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、恋と仕事の心理学にも寄稿しました、 声かけは、人と温かさを共有する... -
あなたが連絡不精になってしまうのは、プレッシャーがかかり過ぎているからかも
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、頑張りすぎの方に多い連絡不精の抜け出し方、について書いてみたいと思... -
たくさん人をほめたいときに、大切にするといいこと
今日は、「ほめる」ために必要な「心の余裕」について、書いてみたいと思います。 職場でも、恋愛でも対人関係の改善のポイントは 「二人の関係性のなかでポジティブな...
